籃球比賽中中鋒的作用：
中鋒一般都是到籃下活動得比較多，他的特點是身高是全隊最高，體重比較重，有較強的籃下對抗實力。在籃下隊員密集區有高空優勢和籃板優勢，如果他彈跳好，負責搶奪籃板球，補二次投籃，還能投三分球，這就是一個出色的中鋒。對中鋒要求還有：
1、要會打策應：隊友把球給中鋒，他虛晃一下做假動作，吸引防守隊員過來，等傳球隊友從他身邊擦過是再迅速分球給隊友，讓隊友投籃得分。
2、要會分球：中鋒在自己進攻的過程中遇到同伴有三分投籃好機會，要會分球到邊線附近三分球位置那個投三分的隊員，讓他遠距離投籃得三分。
3、要會卡位置：中鋒在籃下以身高和體重優勢加上會卡位置，那麼籃下第一時間對籃板球的控制就比較容易，卡位置的時候用自己身體和腳步擋住對方的防守人，看準球落下位置迅速、準確起跳搶籃板球，因為具有身高和手長有優勢，卡位正確起跳及時那麼搶到籃板球成功率大增。
4、要能扣籃：身高185cm以上的中鋒，需要練習扣籃的動作和技術，不是身體長得高就會扣籃的，跟彈跳和身體的控制力有關，還是有一定的技巧的。單手持球扣籃或雙手抓球扣籃等絕對是籃球比賽中最勁爆的一刻，這高光時刻一般只屬於中鋒！
5、要用心，有團隊意識：中鋒給人感覺不夠靈活，步伐移動也較慢，有時候還反應有點慢。能成為一個成功的中鋒必須平時比別人投入更加多的熱情在訓練和比賽中，努力讓自己跟上全隊的節奏。比賽場上，誰在用心，誰在敷衍，一目瞭然。
假設圖中4號位是中鋒：他的主要活動區域在籃下藍色的長方形三秒限制區的兩邊、罰球線附近這一帶。
他是要經常移動的，當他移動到圓弧頂上邊爭取控球后衛給球轉身投籃；如果有快攻機會先下到籃下獲得長傳球及時投籃；形成陣地戰的時候把防守人卡在他的後邊，得到2號位的傳球的時候，他要左右虛晃往籃下切進得分，或者從籃底邊線附近運球穿插到三秒區的另一邊轉身投籃。
當受到防守人的夾擊或者不能得分的時候，他要會把球分給到5號位，讓5號位投三分投籃。中鋒這時候要注意卡位搶籃板球或者二次補籃。
籃球比賽中中鋒的作用：
中鋒一般都是到籃下活動得比較多，他的特點是身高是全隊最高，體重比較重，有較強的籃下對抗實力。在籃下隊員密集區有高空優勢和籃板優勢，如果他彈跳好，負責搶奪籃板球，補二次投籃，還能投三分球，這就是一個出色的中鋒。對中鋒要求還有：
1、要會打策應：隊友把球給中鋒，他虛晃一下做假動作，吸引防守隊員過來，等傳球隊友從他身邊擦過是再迅速分球給隊友，讓隊友投籃得分。
2、要會分球：中鋒在自己進攻的過程中遇到同伴有三分投籃好機會，要會分球到邊線附近三分球位置那個投三分的隊員，讓他遠距離投籃得三分。
3、要會卡位置：中鋒在籃下以身高和體重優勢加上會卡位置，那麼籃下第一時間對籃板球的控制就比較容易，卡位置的時候用自己身體和腳步擋住對方的防守人，看準球落下位置迅速、準確起跳搶籃板球，因為具有身高和手長有優勢，卡位正確起跳及時那麼搶到籃板球成功率大增。
4、要能扣籃：身高185cm以上的中鋒，需要練習扣籃的動作和技術，不是身體長得高就會扣籃的，跟彈跳和身體的控制力有關，還是有一定的技巧的。單手持球扣籃或雙手抓球扣籃等絕對是籃球比賽中最勁爆的一刻，這高光時刻一般只屬於中鋒！
5、要用心，有團隊意識：中鋒給人感覺不夠靈活，步伐移動也較慢，有時候還反應有點慢。能成為一個成功的中鋒必須平時比別人投入更加多的熱情在訓練和比賽中，努力讓自己跟上全隊的節奏。比賽場上，誰在用心，誰在敷衍，一目瞭然。
假設圖中4號位是中鋒：他的主要活動區域在籃下藍色的長方形三秒限制區的兩邊、罰球線附近這一帶。
他是要經常移動的，當他移動到圓弧頂上邊爭取控球后衛給球轉身投籃；如果有快攻機會先下到籃下獲得長傳球及時投籃；形成陣地戰的時候把防守人卡在他的後邊，得到2號位的傳球的時候，他要左右虛晃往籃下切進得分，或者從籃底邊線附近運球穿插到三秒區的另一邊轉身投籃。
當受到防守人的夾擊或者不能得分的時候，他要會把球分給到5號位，讓5號位投三分投籃。中鋒這時候要注意卡位搶籃板球或者二次補籃。