沒吃過真正意義上的燕窩，只喝過超市裡那種燕窩飲品，價格也貴的要死，感覺不是特別好，已經很久了，忘記了什麼味道。心疼自己！！

沒有吃過的時候確實挺好奇，覺得很高大上啊!我自己沒有買過，因為我不是很追求這些東西。有一次朋友送了一盒給我老公。煮了吃感覺口感還行。真的跟銀耳差不多。但是真的覺得跟我的心理期待有好大差距。

第一次吃真正意義上的燕窩在懷二胎的時候，因為擔心年齡大，不好恢復，決定一生完孩子，就吃燕窩補充膠原蛋白，所以在懷孕後期，買了幾家的燕窩做對比，第一次做燕窩感覺相對比較麻煩，我做的時候加了點冰糖，紅棗和枸杞，吃起來的話，口感確實不錯，入口即化，有點淡淡的蛋香味，後來生完孩子後又持續吃了近一個月，總的來說，效果主要是來源於心裡感受，外部感覺不是很明顯，可能是吃的時間短的緣故吧，但長時間吃，吃不起呀

如果您買的是幹燕窩，需要將幹燕窩泡發，清洗。很需要耐心。燉煮的時候要隔水燉煮25-30分鐘就可以了。

吃起來是淡淡的蛋清味，q彈爽口，您可以根據自己的喜好新增牛奶，酸奶，芒果等。

如果您買的是現燉燕窩，拿到的時候應該和自己燉煮的一樣，比較濃稠，沒有新增任何物質的，吃起來也是q彈爽口，淡淡的蛋清味。

燕窩要長期持續的吃，不然沒有效果，而且選擇燕窩也是很有講究的。

如果您還有什麼關於燕窩的相關問題，都可以諮詢我。