如果在三伏天跳廣場舞的話，我個人覺得還是一早或是晚上晚一點的時候跳吧！因為早上好5.6點鐘的時候還不是很熱，可以跳一會兒廣場舞。還有就是晚上晚點再去跳也要涼爽一些。三伏天跳廣場舞一定要注意安全，不要中暑了。

在三伏天這個特殊的季節裡，大家跳廣場舞的時候，必須注意以下幾點：衣服要寬鬆舒適。這個季節天氣的特點是高溫潮溼，所以在跳廣場舞時，衣服不能太緊身了。最好選擇透氣性較好的面料，這樣有利於空氣對流，散熱效果更好。鞋子穿著網狀的比較好，相對來說比較透氣涼爽一些。舞曲要舒緩優美。這也是因為天氣高溫的原因，舞曲輕盈，動作緩慢，人們就不會感覺太累。如果這時候再去跳那些動作激烈的鬼步舞等，恐怕一會兒就大汗淋漓，氣喘吁吁了。特別是那些年齡較大，身體素質較差的人，要特別注意，以免發生意外事件。時間不宜過長。這時候跳舞，就不要太長時間了，一般都要控制在一個小時以內。跳廣場舞從來就沒有什麼固定指標，也沒有具體要求，只要大家活動的開心快樂就行。如果時間太長，天氣又熱，就與跳舞的初衷背道而馳了。適當的休舞。如果覺得那幾天確實很熱，那就乾脆不要跳了。大家好好的休息一下就是了。沒有必要非要每天去堅持，要靈活運用，對身體健康就好。

跳廣場舞等其他活動，它的宗旨就是為了強身健體，愉悅心情，充實生活，提高自己的生活質量。不管在那個季節裡，都要根據當地季節的特點，以快樂幸福為目的，不要有意識的去追求什麼目標，達到什麼要求。