回覆列表
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1 # 歐筱的小夢想很小
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2 # 哲瀚哲宇
母乳餵養的話,建議媽媽補鈣和多吃含鈣的食物,這樣寶寶可以從母乳裡面吸取到一定的鈣呢!建議寶寶多曬太陽。如果還是覺得不夠,就補充一些魚肝油和鈣片。我家寶寶是吃的英吉利的鈣片和魚肝油 DHA 也是英吉利的 ,我感覺蠻好的哈,寶寶到十個月也建議吃些DHA 的呢 這樣有助於寶寶大腦的發育
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3 # 我和熊孩子的日常
枕禿要補鈣?出汗要補鈣?不長牙齒補鈣?走路晚還要補鈣?在育兒道路上,鈣背的黑鍋不能再多了。其實有很多問題都是正常現象,比如長牙,跟鈣的關係著實不大,一些家裡有長輩出牙比較晚的時候,寶寶也可能會出現長牙晚的情況。如果13個月之後,還是沒有長牙,再到醫院就診。
我們經常說的補鈣,並不是鈣劑,而是維生素D。維生素d是用來促進鈣劑吸收的,我們經常說的曬太陽也是攝取維生素d。當寶寶奶量足夠的情況,一般是不需要額外補充鈣劑的,只需要補充維生素d即可。
不同月齡,奶量需求不同
3個月以內:每天500~750ml;
4~6個月:每天800~1000ml;
7~12個月:每天600ml;
13~24個月:每天500ml。
除了奶量的補充外,每天至少30分鐘戶外活動。
含鈣量高的食物有哪些?
補充維生素d
正常足月兒在出生15天即開始補充維生素d,直至兩歲。不過目前補充至多大年齡並沒有統一說法,有建議補充至兩歲或三歲的,還有補充至青春期的,甚至有些學者認為應終身補充的。
無論補充到哪個年齡,每天一粒400單位的維生素d,不會出現中毒現象,家長不用擔心。
營養意識強了之後,也不應亂補一通,雖是好的東西,補多了反而造成孩子身體的負擔。
要補的。
一般15天之後就要吃那種維生素滴劑,促進鈣吸收。五六個月就可以補鈣了。雖然母乳營養豐富,但是還是要補鈣的。,因為幾個月寶寶很小,一般補的也是滴劑型的,鈣鐵鋅都要補。建議不要去孕嬰店購買,那裡大多都屬於保健品,可以去藥店或者醫院購買,育嬰店的比藥店買的貴,但比醫院的便宜點,不過為了寶寶不要在乎那點錢。
春秋補鈣最好。