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1 # angel39439211
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2 # 快樂神秘園
可以將蔬菜榨成汁和麵，做成各色各樣的麵食，如麵條，水餃皮，用模具做成各色各樣形狀不同麵食，用心不嫌麻煩就好了
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3 # 南極極超愛吃
我相信有很多的家庭家長們都會為孩子不吃蔬菜而擔心
因為這是大多數孩子從小的時候的喜歡，蔬菜相比於其他的零食或者肉類來說，味道不是特別討孩子喜歡，所以孩子們不喜歡吃下面我來告訴各位家長們如何才能讓自己的孩子愛上吃蔬菜
一： 把蔬菜榨成汁，跟麵粉裹在一起，製作成麵食，並且麵食的造型得捏的卡通一點，最好是你家孩子當時喜歡看什麼動畫片，你就把它捏成動畫片裡面人物的樣子，當然了，這對於一些家長們來說，有點困難，沒事不要怕，我還有辦法讓你家孩子多吃蔬菜
二： 把蔬菜和你家孩子平常喜歡吃的食物放在一起做，這樣會讓孩子稍微會吃一點
三： 也是最重要的，孩子不能老是慣著，這樣對孩子以後的成長會有影響
不能他不吃就不吃了，這樣不行的，可以適當的教育教育，我所說的教育可不是逮到孩子一頓狂打，這樣是不對的，
任何事情，只要肯花時間和心思，就有成功的可能。做飯更是如此。
一、拗造型，把飯菜做成各種卡通圖案，提高孩子對飯菜的興趣。
二、把蔬菜打成汁，可以做麵條，餃子，饅頭，包子等各種主食，一舉兩得。
三、剁成餡，做成丸子或包成包子餃子等。
四、找些味道清淡的蔬菜，小白菜或黃瓜等，和比較甜的水果混合打成汁給孩子喝。
五、要想孩子不挑食，成人首先起到帶頭作用，讓孩子看到你吃青菜的享受感，給孩子營造一個可以專注吃飯的環境，讓孩子主動嘗試並及時鼓勵。
相信只要功夫深鐵杵磨成針。