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1 # 九零後夢尚美雕
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2 # 智言論
1.徹底清潔肌膚最關鍵
霧霾天灰塵，顆粒多，造成毛孔阻塞，堆積了很多粉刺，因此每天的臉部清潔一定要徹底。具體步驟如下；
- 用潔面乳清除堵塞在毛孔中的髒汙，避免黑頭和粉刺的產生。
- 用溫和的去角質產品清除堆積的角質
- 敷一下清潔面膜，進行深層次的潔淨護理
- 塗抹充足的化妝水，做好二次清潔肌膚
2.隔離防護
霧霾天即時戴著口罩，裸露在外的眼周，額頭等部位，會堆積灰塵，造成毛孔阻塞。所以我們要用隔離霜有效隔離空氣中汙染物質對肌膚的侵害。
3.補水保溼
霧霾頻繁的秋冬天，空氣中不足15%的溼度，更容易加速肌膚水分的流失，因此要及時補充水分，促進肌膚新陳代謝，增加自身體抗力。
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3 # 人間止境
1.隔離防護：即使戴了口罩，肌膚也不能裸著，使用防晒隔離。2.深層清潔：外出歸來，應立即清洗面部，洗去附著在面板表面的顆粒物。3.及時補水：霧霾天氣肌膚更容易缺水乾燥，要及時為肌膚補充水分。 使用二類械字號喜修妍品牌透明質酸醫用面膜，江蘇知源藥業生產，無菌安全。日本進口的天然果膠纖維膜布，沒有新增任何防腐劑，酒精和化學成分。四種透明質酸分子復配協而成，醫用修復、抑菌、補水、鎖水，美白功效。霧霾戴口罩不用再怕了。。
1
清潔
我們每天外出回來的時候記得要清潔自己的面板，特別是面部面板，用溫水洗臉，仔細的卸妝，特別是鼻翼部位清洗，防止毛孔堵塞和粉刺產生。
2
保溼
霧霾天我們一出門就感覺空氣潮乎乎的但是面部很乾燥，現在也正值冬季，所以保溼是特別重要的，大家記得定期敷面膜，每天的早晚霜也是有必要塗抹的。
3
隔離
就算在日常出門或者上班對著電腦，隔離是一定要塗抹的，在霧霾天的時候更要塗抹隔離來保護面板，清透的隔離不會讓你覺得面部不舒服。
4
清透妝容
在霧霾天的時候最好不要妝容厚重，因為空氣中汙染成分較多，剛化好妝出門的時候，面部還是溼潤的這樣就會吸附不乾淨的物質在臉上，所以清透的妝容最好。
5
口罩
吸入霧霾對於身體健康是有害的，我們的面板要想保養得好就得先從內部開始，將內部護理好了面板也會得到保障，用口罩隔離霧霾很有必要。
6
清淡食物水果
在飲食方面不易過於油膩和刺激，平時愛吃的重口味食物在霧霾天還是少吃為妙，主要以清淡的食物為主，多吃水果。
7
戶外運動
霧霾天最好減少戶外運動，因為運動會加速我們呼吸的速度，就會將霧霾天不好的空氣吸入到肺裡面對身體也不好。