感冒分風熱感冒和風寒感冒。風寒感冒主要症狀為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、周身不適、咳嗽，痰白且稀、鼻塞或流清涕、無汗等；風熱感冒主要症狀為惡寒輕、發熱重、頭脹痛、咽喉腫痛、口微渴、少汗、咳嗽吐黃痰、舌苔薄白或微黃、舌尖紅赤等

喝茶可以一定程度上預防感冒，如生薑加茶，可以預防風寒感冒；如上火引起的感冒可喝點涼茶，如王老吉

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其實說什麼茶能預防感冒，最好的不是什麼茶，而且白水。

感冒是我們生活中的一種常見病，有些茶是可以起到一些預防感冒的輔助作用，下面石頭醫生來給介紹兩種常見的茶

蔥頭薑片茶 蔥頭10g，生薑3g，紅糖適量。將蔥頭、生薑洗淨切片，與糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。此藥茶可發汗解表，適用於外感風寒，頭痛，等症狀。

三花茶 金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10～15分鐘即可。此藥茶可清熱解毒，適用於防治熱毒所致的風熱感冒。

不過預防感冒最好的辦法還是要合理飲食、生活習慣良好、積極鍛鍊身體，增強免疫力是預防感冒最好的辦法。畢竟只是單純依靠吃喝來調整是治標不治本，自己身體不夠強健，免疫力不足，吃吃喝再好也是沒有用的，所以，建議大家還是要多鍛鍊身體，增強免疫力，多喝水，飲食合理。