是的，焦慮和抑鬱往往是結伴而行，交替出現，只不過在診斷為是焦慮症還是抑鬱症時，主要是以那種症狀較為突出為依據。

首先抑鬱症和焦慮症的表現是不同的，通常抑鬱症中也有焦慮的情緒在，但並不是說同時具有抑鬱症和焦慮症，畢竟要確診是抑鬱症還是焦慮症，不是光靠有抑鬱情緒還是焦慮情緒決定的 心理指導：心情不好、很煩、焦慮，這些都是在遇到生活中的事件時很容易產生的表現。焦慮症是沒有明顯物件和客觀事實的感到焦慮，通常伴有植物神經症狀：頭暈、胸悶、坐臥不安等表現。如果你只是因為某件事情心情不好，並不能稱為焦慮症

如果只是抑鬱和焦慮，卻可能會同時存在，抑鬱的本質是焦慮，反過來加強抑鬱，焦慮的本質是恐懼懼不安。

抑鬱焦慮症，患者各有不同，他們兩種症狀均可同時存在，單獨出現的也有，但少見。有抑鬱偏重於焦慮，有焦慮偏重於抑鬱，有時抑鬱症與早期精神分裂症也可同時存在，這需要與患者的充分溝通以及相應的量表檢查，必要時應排除驅體疾病。作全面綜合的判斷，議定適合於個體特徵的心理和藥物的治療方案。排除環境和社會，家庭事件，情感的刺激，提高患者的認知能力，適度運動和參與文娛活動，保持樂觀，快樂，向上，堅強，頑強，面對現實，樹立自信的觀念，不畏現在，不懼將來。只要不是生死之內的事都算是小事。不要固執。放鬆心情，配合藥物治療，不管什麼複雜的抑鬱焦慮症都會緩解而恢復美好的生活的。