沒有遇見過這樣膽子小的，可能是以前有什麼心裡陰影吧，導致看到電視節目的情節就會聯想起來，建議去看看心裡醫生。

能的，膽小是與生俱來的心理情緒的一種常態情況只是你的這種情況比較嚴重，做什麼事都畏手畏腳的，沒有安全感，沒有自信心，

平時可以在睡覺之前到戶外去打打球跑跑步累了就不會想那麼多了，多多充實自己，要知道懂的東西越多你才能知道知識的奧秘，才能明白知識的神奇，看電視時不會有不好的不用太擔心 。

要注意保持良好的心態，少看一些恐怖片。其實根本沒什麼的，不要自己嚇自己，可以轉移注意力。；說白了就是膽小是指人們的過於害怕有威懾力的事物而（不敢與面對現實）不能自拔。做事畏縮、顧及，為了心理負擔過重、壓力過大引起的，要學會自我調整。

平時多培養一些興趣愛好、讓自己充實起來，慢慢改善的。要知道只有自身強大，才能不在害怕！

膽小的人有天生的和從小受到驚嚇刺激等因素而形成的毛病，並不是單純看電視有刺激場面調臺，遇見其它激烈場面也是如此。

我能理解膽小的人，因為我就屬於那種人，而且還有點懦弱，優柔寡斷。看電視如果預計有不好的情節我會跳過不看，看後面，看過結局後知道那是需驚一場，再返回來看，這應該算有點不敢正視現實，逃避現實吧。記得我看柳雲龍的電視連續劇《傳奇之王》時，看到三個惡棍聯合起來要陷害林天龍時，我就不看了，直接看最後一集，看到林天龍懲治了惡人，我就放心了，雖然我看過簡介，知道後來男豬腳會沒事，但還是受不了他無辜被人陷害，好像被人害的是我，無法正視現實，逃避現實，是這類人的共有特點吧。