由於各種原因的影響導致現在出現脫髮的人變得越來越多，人們在面對脫髮的時候總是十分害怕，部分的患者甚至會因此不敢留長髮，認為長髮會加重脫髮的問題，其實長髮並不會直接的加重脫髮的問題，所以大家不需要過於擔心。

江湖流傳著這樣一句話就是“脫髮的人儘量別留長髮”，這樣的話雖然有一定的道理，但是依然需要辯證的看待。那麼到底脫髮的人儘量別留長髮是不是真的呢?為了讓大家多加了解相關的知識，接下來我們就來給大家介紹一下。

​其實對於脫髮的人士而言留不留長頭髮影響都是一樣的，所以在頻率上長髮並不會影響到脫髮的數量。但是由於部分的女性在留長髮的同時不會怎麼護理自己的長髮，甚至常常使得長髮處於一個比較惡劣的環境中就會因此導致脫髮加重。另外，由於長髮在脫髮的時候看起來比起一般的脫髮要多，所以十分容易導致患者出現不同程度的心理陰影，而不良情緒也是導致脫髮出現的常見原因之一，所以在這個時候長髮就會加重脫髮的問題。因此在面對長髮會不會加重脫髮的時候一定要辯證的看待，結合患者的實際情況進行分析，這樣才能判斷脫髮的問題是否因為長髮而有所影響。

那麼到底怎麼才能減少脫髮呢?

1，注意日常護理。對於愛美人士而言在生活中多加註意日常的護理是十分重要的，這樣才能讓頭髮在一個良好的環境中生長，不會因為錯誤的護理頭髮繼而加重脫髮的問題。

2，注意個人情緒。不良情緒會直接影響到脫髮的問題，所以在生活中控制好個人情緒，用一個良好的心情面對脫髮是十分重要的一件事情。

最後，脫髮的問題其實並沒有那麼可怕，所以大家不需要過於擔心，而應該結合個人的實際情況進行治療，才能讓大家遠離脫髮。另外，建議大家在生活中多加學習預防脫髮的知識，讓自己可以從預防做起，以幫助減低脫髮的概率。

隨著人們生活壓力的增大，現如今脫髮已經不再是老年男性的專利，包括中年男性甚至青年、女性都出現了嚴重的脫髮現象。據有關資料統計，中國有2.5億人「脫起」百億植髮市場。在中國，平均每6個人中就有1人脫髮，脫髮人群已經超過2.5億。而中國健康促進與教育協會發布的《中國脫髮人群調查》進一步顯示，中國脫髮人群以20到40歲之間為主，30歲左右發展最快，比上一代人脫髮年齡提前了整整20年。

1、遺傳方面

2、工作、生活方面壓力，隨著快速的生活節奏，來自房貸、車貸、小孩的教育

3、染髮，現在人為了追求美，染髮頻繁，影響髮根

4、貧血，貧血導致髮根營養不良

所以現在脫髮越來越多，越來越年輕化，二十幾歲都出現脫髮了

大資料顯示當今脫髮已成為全民性問題。脫髮分為“生理性脫髮”和“病理性脫髮”，生理性脫髮是每天掉落頭髮的數量大約在70—100根，是正常的。掉落頭髮超過100根，基本就是生病需要治療了。病理性脫髮中，大多是雄激素性脫髮，男女都這樣，壓力過大，作息不規律等都在助長著你的脫髮！

30歲以前沒有太多掉頭髮，30歲以後尤其是生了二胎後，這頭髮掉的，都嚇人……讓我原本不茂密的森林變成了荒蕪的貧瘠土地……當個媽不容易啊，容易損害頭髮毛囊說多了都是眼淚

都讓開，這個話題我最有發言權了96年的我，是現代年輕脫髮大軍中的敢死隊。19年3月份的時候，M字脫髮挺嚴重了，每天都焦慮的不行，頭髮真的很影響一個人的顏值，各種防脫髮都有試過，該脫的還是脫，我也是下定決心去植髮！現在也一年多了，也算是熬過來了，現在的感覺還不錯。年輕人真的要少熬夜！！！附上我自己植髮前後的對比圖 真的個人經歷不是打廣告哈哈哈

現在脫髮的人應該蠻多的，如今的社會進步發展各方面都很大，隨著人的壓力越來越大，年輕人經常熬夜，我今年31歲隨著沒有沒有房壓力很大，還有三個寶寶，每天會脫很多的頭髮。

其實還蠻多的，社會和生活的各種壓力，程式設計師最常見的了，健身愛好者過度攝入蛋白還有做c的，現在學生黨作業這麼多，熬夜也可能導致脫髮掉髮

現在脫髮其實很普遍，原因也是不同，比如我是因為長時間的熬夜和生活環境的變化導致的。但是，熬夜真的是脫髮的一大原因。

您好！我發現現在的人脫髮都的，一梳頭髮就掉一把，不管是男士還是女士，現在的工作壓力太大了，上有老下有小要管事情太多了，主要與精神因素有關，比如熬夜壓力大睡眠不足操心生氣發脾氣多夢有關，還有的與飲食不規律引起的微量元素缺乏有關。極個別還與環境汙染和食品汙染有關。