精神狀態不好：人在鬧情緒，也無精打采，也沒好狀態，再者健康欠佳，狀態也好不了；要改好狀態，鬧情緒的去外面走走，看看外面風景，心情會好許多，身體上問題看醫生，自己要心想寬點，家人怎會陪著；也只能這樣。我個人關點

是因為免疫力下降啊，姥姥的精神狀態也不是很好，我給他買了兩盒白雲山漢方靈芝孢子油，說吃了感覺還不錯，順便增強下抵抗力。

一個人的精神不好，

是因為他的心理除了問題。

現在人大部分都處於心理和身體亞健康狀態。

平時確實鍛鍊，缺少人與人真誠的溝通。

很多人經歷的事情不多

一出事心理承受不了，很容易就處於精神崩潰狀態。

因此，心理健康了

身體自然就健康。

平時多運動，多交流，

有些身體的小疾病時就要馬上去看病治療引導。

每個人都要學會照顧自己的身體

俗話說，身體是革命的本錢

有個好的身體才有好的生活。

非常高興回答您的問題，精神狀態不好這個問題太廣泛了

1、可能因為最近精神狀態不佳造成，心情不好影響，凡事想開些不鑽牛角尖，遇到不舒心的事情換位思考，塞翁失馬，焉知非福

2、身體健康問題，放平心態，去醫院做個檢查，未必大病，現在人亞健康狀態不是少數