不建議每天都吃餅乾，偶爾可以吃一點。。因為吃餅乾多了很容易上火，或影響消化。。

你觀察下早上起來眼角會不會有眼屎，或者排便會不會太乾，如很多幹癟小丸子，還是質地比較鬆軟成條的。

如果有眼屎或大便乾癟且沒有天天排便，那十有八九已經上火。十一個月大的寶寶，可以適當吃點：

（1）菊花水，量少，幾朵花就行，一次泡40-50ML，一天可以喝二次，喝二三天看看。

（2）大便乾的還可以吃三星湯（山楂3ML，麥芽8ML，谷芽8ML），兩碗水煮小半碗，有點酸澀，寶寶可能不愛喝，可以看情況加冰糖。也是吃個二三天就好。

平時實在想給寶寶吃零食，可以試每天1/4-1/3個包子或饅頭（這個量針對10-12個月大的寶寶，如果胃口大的吃到1/2也可以），蒸的不容易上火。

寶寶吃嬰兒餅乾30克沒事的，還可以磨牙鍛鍊手指，只要寶寶喝奶吃飯正常就沒事，但是一定要買嬰兒餅乾哦，少新增劑的那種。

任何一類的零食對於小孩都不能天天吃，對身體對於傷害。

第一,不管是任何餅乾類,只要是加工的產品它都含有食品類的新增劑，比如香精,糖,防腐劑等等。

第二,年紀越小的寶寶，特別是三歲以下的。身體各個功能器官都還沒有完全發育好，正是成長的關鍵時期,每天吃最天然的飲食蔬菜水果,米飯麵食,肉類,白開水等等,才是有利於寶寶健康成長的食品。

第四,良好的生活習慣從小開始培養，如果讓小寶從小就養成了吃零食的習慣，今後很難改變。

不知道寶媽選擇的是什麼餅乾呢？如果是寶媽自制的或者無新增的餅乾建議一週2－3次，如果每天都吃那麼多餅乾的話可能會上火或者是便秘，如果新增時間不當還會影響寶寶主食或者輔食的量哦，我家寶寶幼兒園中班了，學校每天新增牛奶的時候會有小餅乾，但是每個小朋友最多不超過3塊餅乾，重量不到20克！其實11個月的寶寶媽媽可以做很多小蒸糕或者手指條，或者小餅來給寶寶做零食點心哦，不僅健康還營養呢！