向下點頭、扭動脖子有點痛，這個學術語叫頸部的摩動運動喪失，是頸椎微錯位的一種表現，也可以稱之為頸椎小關節紊亂，有的人落枕之後就會出現這種狀況，如果長期如此，建議及時矯正！

1.落枕

談到落枕，可能有的人說，我不是睡醒之後有的這種表現，沒睡覺怎麼會落枕？實際上當頸部處於一個不正常姿勢過久，就會發生落枕，例如，歪著頭接電話的時間較長，突然間扭頭脖子痛，也是屬於落枕的！

2.發生了什麼？

點頭、扭動脖子痛，身體究竟發生了什麼？頸椎的活動，頸椎的關節突關節很重要，當出現微錯位的時候，滑膜嵌頓就會誘發症狀，造成單方向或多個方向的活動受限，也就是會出現疼痛，或者轉不過去。

3.長期疼痛的壞處

如果長時間疼痛，不去處理，就會由於這種活動限制，肌肉開始變得緊張和疼痛，逐漸頸部活動範圍會越來越小，有的人你和他打招呼，脖子轉不動都是身子轉過去，生活質量受到很大影響。

對於這種頸部的摩動運動喪失，處理方式不麻煩，如果時間長可能伴隨著肌肉的痛點，可以透過按摩的方式來消除疼痛，同時觸診一下頸部的關節突關節哪個存在錯位，透過手法矯正，就可以恢復正常，這我都在專欄中講過！

首先，你說的是最近一段時間，感覺向下點頭或扭動脖子有點痛，後面是為什麼？

這個問題，首先回答的是，你說的最近一段時間，

你說的這個最近一段時間，是最近脖子的病情你有感覺

但你的病情，並非是一段時間形成的，

這種病情，一般都是經過長時間才形成的！

後面是為什麼？

這個病的主要原因是脖子勞累過度引起的！

在你這種情況下，目前病情並不嚴重，最好的辦法就是直接把病治療康復。

你這種情況，如果不治療康復，這種情況會終生折磨著，而且隨時都有加重的危險！

建議，有健康才有一切，儘快先把這個病治療康復！