芒果跟荔枝都屬於熱性水果，但都不能吃多，噹噹對於我個人來說我對芒果過敏，記得我從小身體都比較好，14年剛開廣東時第一次吃芒果，第二天整個臉紅腫而且特別癢，嘴唇說誇張點就是爛了！那是我來廣東這邊第一次進醫院也是我歷史以來第一次打吊針！不過挺好打了吊針一個小時這樣子就慢慢消腫了～所以說對芒果過敏而且又特想吃的朋友建議還是榨汁用管子吸會更好一點！;荔枝雖然說不容易過敏但它跟芒果一樣都是屬於溫性水果也不宜多吃，就十天前我跟老公看到超市賣的那荔枝又便宜又新鮮爽快買了兩斤左右，那時間都晚上七八點了！兩斤水果被我們全部吃光！結果那晚兩個人都失眠了

芒果是著名的熱帶水果，被稱為“熱帶水果之王”。芒果果實橢圓滑潤，味道甘醇，形色美豔,果肉多汁，鮮美可口，生津止渴，消暑舒神。

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，所含有的維生素A特別高，是所有水果中少見的。維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。葉可作清涼飲料，種子可提取蛋白質、澱粉（可做飼料）、脂肪（可替代可可脂配製糖果，亦可做肥皂）。其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。

芒果多食可能帶來的不適:

芒果性溼毒，屬於溼熱體質的人吃了會上火，喉嚨腫痛。

有的人對芒果葉或汁過敏。食後會引起渾身發癢、紅腫。

腎臟不好的人，食用芒果後會對腎臟造起損傷。

大量食用芒果後，有可能引起皮膚髮黃。

荔枝屬亞熱帶水果，果肉半透明凝脂狀，味香美,荔枝味甘、酸、性溫。

荔枝所含豐富的糖份，具有補充能量，神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令面板更加光滑。食之有補腦健身，開胃益脾，補血壯陽，促進食慾之功效。其根、肉、核皆可入藥。

荔枝多食可能帶來的不適:

荔枝性熱，出血患者，婦女妊娠及小兒均不易多食。

因含糖量高，糖尿病患者應少食或忌食。

屬陰虛火旺體質者，也應少食。

長期便秘的患者，食用荔枝後可能會加重病情。

傷風感冒和急性炎症時，最好不要食用荔枝，否則會加重病症。