有幾個方法能讓嬰幼兒的負面情緒得到緩解：

1、最有效的方法就是轉移嬰幼兒的注意力。當一個孩子哭鬧之時，負面情緒已經佔據了他的主導，這時立即想辦法轉移孩子的注意力負面情緒會立即得到緩解。例如給一個玩具，逗孩子笑，或者是其他能吸引他視線有趣的東西。

2、給孩子一種安全感也能緩解他的負面情緒，例如給孩子一個溫暖的擁抱，他們的內心的焦慮和不安會很容易得到消除。孩子天生的心理就是很脆弱的，在孩子的潛意識中自己是需要保護的物件，當自己無助的時候會用哭聲來向父母或者其他人來表達。父母的擁抱或者是其他長輩的擁抱會讓他們獲得安全感，這時的負面情緒就能得到緩解。

3、如果孩子因為害怕某樣事物而產生負面情緒，父母最好陪著孩子勇敢的面對，或者給孩子以鼓勵式的心理暗示來消除負面情緒。例如：“寶貝最勇敢了、寶貝真棒、你可以的、和我一起做”，這些都是正面積極的心理暗示。

4、孩子很多時候是因為某些慾望得不到滿足而產生負面情緒，例如想要某樣玩具而得不到時，或者玩具被其他小朋友強走時，這時都會產生負面情緒。這種情況更多是孩子與家長進行心理博弈，家長不能一下就答應孩子，而應該讓她將負面的情緒先宣洩一番，然後再適當滿足他的一些慾望。讓孩子明白不是什麼東西都是理所當然應該的，也要從正面去引導，加上轉移孩子的注意力的一切方式。孩子的負面情緒是短暫而多變的，不開心的事情很快就能忘掉。

讓孩子時刻保持一顆快樂的心能讓孩子的身心都能保持健康，引導和轉移注意力是關鍵！

#情感育兒#

人一生總會起起落落，永不放棄，終能逆襲！

嬰幼兒如何調節自己的負面情緒？我有以下建議:

②讓幼兒積極的面對困境，通過自己的力量，使用一切可能的適應性手段和方法解決問題，擺脫困境，以調節負面情緒。

④自我安慰就是指孩子通過行為或語言來自我安慰，語言一般都是指幼兒使用一些話語來安慰自己比如“我不哭，乖乖的，要聽話”之類的語言還有就是行為上的安慰就是幼兒通過無意義的，節律性的身體動作來安慰自己比如說:吸手指，前後搖擺，玩弄頭髮等。

⑦認知重建這個主要是指孩子從積極的角度看待消極事件，從而達到調節的作用，但是與其他建議相比，這個更為複雜和高階，幼兒運用的比較少。