煩惱，指令人不順心或不暢快的人或事；也可以是一個形容詞，指不順心不暢快，煩悶苦惱。語出《百喻經·五人買婢共使作喻》：“五陰亦爾，煩惱因緣合成此身。而此五陰，恆以生老病死無量苦惱搒笞眾生。”

有煩惱說明生活欺負了你，或許，它是怕你被沒有波瀾的日子寵壞吧，其實，有時候，不妨任它來欺負一番。

又能怎的？

其實也不是，不在乎、不執著、不糾結，我覺得是自己內心的豁達，對待某些事物的關注程度以及寬容程度，當一個人的容忍量度足夠大的時候，可能煩惱對自身的影響就會相對來講小一點，更容易控制自己的情緒，但是並不會徹底的消除煩惱，沒有煩惱。

可是你可以做到不在乎、不執著、不糾結嗎？年紀大的父母也會生氣，會哭，會無奈，會不知所措，這種情形下也足夠令人煩惱的了。

煩惱是因為有些事沒辦法解決，又擔心有不好的事情，心煩意亂心事重重就會生出煩惱。有時自己一人解決不了的事情，又需要別人幫助時也會煩惱，會煩惱尋求了幫助後能不能得到幫助，得到幫助後能不能解決。

遇到不順心的事時也會煩惱。所以只有靜下心來了解事情的原因和真相，才能讓心裡不會那麼多煩惱。只要不是一下子就要解決的事，就等等再說，事情可能得以解決，煩惱也就沒有了。

有時煩惱就像吵架一樣，情緒激動不冷靜的時候，會很難控制情緒，會大發脾氣，可能大多數人在發完脾氣後，多久或長或短，再想起這件事，會不會覺得當時的情緒波動太大了，但是的吵架有什麼意義呢？還不是徒增煩惱嗎？

其實時刻控制自己保持一個樂觀良好、溫和的態度去面對各種問題，對於減少煩惱會有一定的幫助，即使在乎、執著、糾結，我相信心態好了，有煩惱也不會什麼太大的問題的。