按時去醫院孕檢，NT"

1、NT最佳檢查時間為11至14周之間，我家寶寶當時NT檢查胎兒頭臀徑為38點2mm，NT為1點9mm，胎兒心率為159bpm。

2、四維彩超做四維彩超的最佳時間是在懷孕25周左右，此時間段胎兒的四肢發育已經完全。做四維彩超是不需要憋尿空腹的，四維彩超之前最好是吃飽了，這樣胎兒才有力氣在腹中活動，以便於醫生仔細的觀察。四維彩超最好都是要做的，因為此時期的胎兒已經發育完全，醫生可以仔細的檢查到胎各個方面是否發育良好。我的末次月經是5月13日我是在10月16日做的四維彩超，檢查花了一天時間，醫生特別負責，上午醫生檢查了說孩子嘴巴沒有觀察到，於是又逛了兩小時下午檢查到了，雙頂徑為50點2mm，頭圍198點9mm，小腦橫徑18點6mm，側腦室寬度為5點2mm，腹圍160點 7mm，股骨長36點8mm，肱骨長34點2mm，胎盤厚度約15點1mm，胎心率為155bpm。

3、唐氏綜合徵我是在17周6天去測試的。21三體為1:4631，0NTD為1:1439，18三體1:50000，三個篩查評後結果為屬於低風險人群，檢查得了結果之後我放心多了，因為我所認識的幾個朋友，她們唐氏綜合徵篩查都不過關篩。

所有檢查千萬不要心存僥倖不去做，這是對自己和孩子負責，當然一定要選擇一些大醫院去檢查，平時生活上少吃辛辣食品，孕後期容易抽筋，按量補充葉酸（醋酸鈣）和牛奶

懷孕初期一定要聽醫生的話，定期檢查，要吃孕婦吃的營養品，遠離輻射，放鬆心情，保持良好的心態，要養成好習慣，，不要聽那些不科學的話。

生產前幾天喝紅棗水，生後一定儘量早點讓寶寶多吸乳頭，對開奶還有以後的奶水有重要作用，月子頭幾天不要馬上開始大補，飲食要清淡，或者喝點小米粥，以免堵奶，不要總是躺著，也要走走，但是不要活動過多，保持心情愉快