很多化妝品是普適性的，不一定適合你。見效快的面膜和藥膏大多數都含激素，短暫見效常用爛臉，尤其是面膜。如果痘痘造成了困擾，建議少用市面上的各種面膜，第一時間去專科的面板醫院。

長痘很重要的一點：精簡護膚步驟！！

長痘的人化妝、排毒、精華、面膜……洗完臉后里三層外三層又是油又是按摩的，其實這樣很容易加重炎症。痘痘肌應該避免摩擦，儘量避免含油量高的產品，也不要敷任何面膜哪怕是祛痘面膜（長痘意味著屏障受損，屏障受損的時候別敷面膜）。

堅持素顏，少化妝物理防曬，給面板恢復元氣的時間，安靜耐心的等痘痘下去。

臉 部關鍵是清潔，清潔的產品也需要注意（不能使用較多化學物品的洗面奶等）；起痘跟身心健康、飲食、睡眠、內分泌等都 有關係 的。若本來就長痘，剛好最近失戀了或者其它事情影響你的心情，那麼痘痘就會長得格外的多。

面膜建議挑選補水的就好，也不一定是有什麼功效 之類的，因大多面膜有熒光劑等功能性新增物。據我所經歷及瞭解，就mmv面膜比較少新增劑。

歸根到底還是祛痘為關鍵，首先內調，喝湯有清熱解毒等；據我所知廣州有較多燉品店是比較正宗的。

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

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★★★★★點評：藏美面膜，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物面膜，無新增、無香精、無酒精，無激素，這種面膜產品長期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的面膜，都含有大量多種防腐劑的，而且還有幾十種的化學成分，長期使用面板會幹燥敏感痘痘泛紅，各種問題的。