女性可以透過多吃穀類、豆類的食物來促進卵子的排出。在這一些的食物當中，會有豐富的雌性激素，能夠促進卵子的生成和排出。同時女性還可以嘗試先天歸一湯，能夠有效地調節月經，促進排卵。

　　很多女性在無法正常排卵後，患者都會透過服用排卵藥物來幫助排卵，但是排卵藥物很容易會對身體健康造成傷害。一些患者在妊娠的過程當中很容易會出現併發症，例如患者的心臟或者是肝臟會出現超負荷的運轉。並且患者在服用排卵藥物以後，很容易會出現早產的情況。

食物促進排卵

　　1、穀類食物：患者在日常的生活當中可以多吃一些穀類的食物來促進排卵。在穀類的食物當中具有豐富的植物雌性激素，能夠促進女性進行排卵。同時患者在食用穀類食物以後，還能夠多吃豆類、洋蔥等食物，在其中也具有豐富的雌性激素，能夠促進女性排卵。對於一些常常不排卵的女性來說，食用這一些物質能夠更好地促進卵子生成。

　　2、豆類食物：女性朋友在日常的生活當中需要多吃一些含有植物類雌性激素的食物，很多時候女性會出現不排卵的情況，主要是因為身體當中的雌性激素太低而造成的，所以女性需要多吃一些豆類食物，才能夠有效地促進排卵。而在日常生活當中富有雌性激素的食物有很多，例如有黑豆，用黑豆來碾磨豆漿或者是熬黑豆湯，都能夠起到促進身體當中的卵泡發育，能夠補充身體當中的雌性激素。所以女性在月經前後都可以多吃黑豆，促進身體當中的雌性激素進行分泌。

　　3、先天歸一湯：先天歸一湯能夠有效地調理女性婦科健康問題。對於一些月經不正常的女性，這一種湯也能夠有效地調節和治療。同時這一種湯更是能夠起到育子的作用。所以對於一些不能夠受孕或者是月經不調的女性來說，這一種湯十分不錯。