小孩子補鋅不能只看牌子，要看他們需不需要補鋅。如何判斷孩子缺鋅，一直是個問題。單從頭髮、尿液檢查中來判斷是否缺鋅，或者從孩子食慾下降、煩躁、哭鬧等表現來判斷孩子是否缺鋅，都是有侷限性和片面性的。

鋅元素缺乏的最主要的表現，是兒童生長的遲緩、反覆發生感染性疾病，輕微皮疹和食慾下降也是症狀之一。事實上，除非疾病原因，兒童嚴重缺鋅的很少見。真正需要補鋅的兒童，其血清鋅水平都是低於10微摩爾每升以下的。

給孩子增加一些肉類食品或者動物肝臟的攝入，就可以補充他們生長所需要的鋅元素。只有在孩子發生腹瀉的時候，額外的補充鋅是可以起到一定的輔助治療作用的。

特別要注意的是，在補鋅的同時還要注意其他微量元素的補充，特別鐵的補充，不然會造成孩子繼發性的貧血問題。因此，補鋅也不是盲目的，這與品牌無關。

補鋅也是有學問的呢，一定要補利於人體吸收而且不刺激腸胃的才會給孩子補得上，現在補鋅吸收好的屬鋅硒寶，欣意康達兒童鋅硒寶吸收很好

可以選擇湯臣倍健鋅咀嚼片，這種補鋅的產品的話還是非常不錯的，更有利於寶寶健康發育。你可以考慮一下，大型藥店和天貓旗艦店都是可以買得到的呀！

寶寶現在還小，如果缺鋅的話，有可能會導致食慾下降，偏食挑食，時間久了，對孩子的身高體重以及各個方面都有影響的，所以你可以適當的給孩子補充一些湯臣倍健鋅咀嚼片，都是專門針對嬰幼兒缺鋅的，而且沒有什麼副作用，平時也要給孩子多新增一些綠葉蔬菜和水果。

小結：

第一步：從適用年齡來看，善存千林鋅咀嚼片、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片、湯臣倍健鋅咀嚼片、養生堂多種維生素加鋅咀嚼片這4款都是不適用於3歲以下寶寶的，寶媽們要留意。

第二步，再看是否有香精、甜味劑、人工色素、防腐劑等食品新增劑，儘管合理食用這些新增劑是符合標準要求且安全的，不過，作為年齡較小的寶寶身體機能各方面都不成熟，這些新增劑既無營養成分，也不能夠促進發育，同時還可能加重代謝負擔，因此，越少越好。

以上四款產品分別添加了甜味劑三氯蔗糖、木糖醇、麥芽糖醇、甜菊糖苷和山梨糖醇；

以上兩款產品使用了防腐劑山梨酸鉀；

以上兩款產品添加了人工色素二氧化鈦；

添加了白砂糖。

以上這些產品，並不是說它們有多大問題，只是如果從“優中選優”的角度來考慮，它們就止步於笨爸爸對0-3歲寶寶的推薦名單了。

第三步：剩下的產品裡面，它們的鋅都是屬於有機鋅型別，如檸檬酸鋅、葡萄糖酸鋅，在吸收率方面相差不大，主要是含量方面的差異。

智靈通鐵鋅複合維生素撒劑鋅含量為2mg/袋，且為有機鋅（檸檬酸鋅），適合6個月以上寶寶，可以推薦，但注意，這款是複合型的補鋅劑。

佳思敏維生素C+鋅軟糖鋅含量為2.5mg/粒，不過鋅型別未明，只適合2歲以上寶寶（有咀嚼能力的寶寶），這個年齡段寶寶可推薦。

ERIC FAVRE 艾瑞可兒童補鋅滴劑的配料表裡有果糖和濃縮果汁，遊離糖可能會相對較高，不建議選擇。

小紅臉Rotbackchen鋅維他兒童補鋅口服液為0.125mg/mL，所以需要食用的量比較大，比如1歲以下寶寶每日要25mL，1~3歲寶寶要喝40~60mL,，但是這款果汁含量較多，因而遊離糖應亦不少，不建議選擇。