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1 # 李大衛
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2 # 佳佳1918
紅棗排骨的家常做法
紅棗排骨是一道很有營養的菜,可以潤燥安神,散寒解表,在秋冬季節吃特別好。下面是紅棗排骨的家常做法。
材料:排骨300公克,紅棗6個,黃耆20公克,枸杞10公克,參鬚10公克,水1200cc,鹽少許,米酒200cc。
做法:1.排骨洗淨,放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨;所有中藥材以冷水沖洗去除雜質,備用。
2.取一砂鍋,放入紅棗、黃耆、參鬚、水1200cc,以大火煮至沸騰。
3.將排骨、米酒加入作法2的砂鍋中,煮沸後轉小火續煮約1個半小時。
4.將枸杞放入作法3中,續煮約10分鐘,起鍋前加鹽調味即可。
紅棗排骨做法,
材料:生薑一塊,紅棗,冰糖,香菇
做法
1:排骨,(按人數放)材料排骨(以一人一餐量為例),生薑1塊,紅棗,香菇
做法1、排骨(一餐量為例)鋪在鍋底(高壓鍋最好)
2、放入生薑一個(洗淨拍扁)
3、加水(與煮飯加水方式相似,即手壓在排骨上,水浸過手背)放入兩塊冰糖提鮮。
4、開火。大火燒開後,轉小火,壓一刻鐘,關火。
5、加鹽(食物熟了,然後再加鹽,比較科學)後開火。或者此時也可
以隨自己喜好加其他材料,這次以紅棗和香菇為例,開火燒開後,轉
小火,燜5分鐘(把香菇紅棗燜熟燜爛了,排骨也更爛)
6、關火,加胡椒味精等調味即成。
紅棗排骨湯,非常滋補身體,爽口清香,每天做一點,讓你的家人都補補身體,掌握技巧後食材可以任意搭配,比如蘿蔔,蓮藕,都是可以的,最後祝您生活愉快。