【第16期】誰說坐月子不可以洗頭洗澡？聽產科醫生怎麼說！

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本期嘉賓：

楊麗萍（昆明市婦幼保健院月子中心技術總監）

知識點：月子裡寶媽們是可以洗澡的，生產的過程當中大汗淋漓，如果不洗頭不洗澡，很容易引起一些面板的疾病。

今天我們來講一下月子裡面可以洗澡、洗頭嗎？這是肯定的。以前為什麼不可以呢？因為以前的條件限制，住房呀、或者沒有淋浴的設施呀，就限制了。

我們現在的居住條件是可以洗頭、洗澡的。媽媽在生產的過程當中大汗淋漓，出了很多汗，加上本來產後汗腺分泌比較多，如果不洗頭不洗澡，很容易引起一些面板的疾病。

那產後什麼時候可以洗？順產，按照最新的說法，產後6小時，解了一次小便，就可以洗頭洗澡，但是我們也不放心，所以大多數媽媽兩三天以後，順產，就可以洗頭洗澡了。

剖宮產就要7到10天以後可以洗頭洗澡，也可以早早的洗，一天、兩天、三天都可以。只是大家在洗的時候，水溫要稍微高一點，動作要快，不要長時間的洗，第一次洗個10多分鐘，不要超過20分鐘就可以了。

而且洗完以後要迅速把頭髮的水擦乾，或者用吹風機吹乾，不要頭髮溼溼的就去睡覺，或者是保暖不得當。所以洗頭洗澡是可以的，大家放心。可以刷牙洗臉、洗腳，只是不要用冷水就可以啦。