世間最痛苦的事情莫過於愛上了一個不該愛的人，有很多被情所困的朋友都會遇到類似的問題，那麼如果真的愛上了一個不該愛的人應該怎麼辦呢？怎麼樣才能使自己能走出愛的困境呢？

1、放棄這一份愛

如果這個人是一個不應該愛的人，那麼你還愛他就是作繭自縛、飛蛾撲火，應該放棄這一份愛情。

2、不要打擾別人的生活

如果你愛的對像是有家庭的人，那麼你應該就不要再打擾對方的生活了，畢竟你也不願意做別人的小三

3、忘記這一份愛

如果你想忘記這一個不該愛的人，那麼就請你忘記他吧，如果你一直回憶，只會讓你更加痛苦。

4、找個對的人戀愛

那個人不是你應該愛的人，請放手，重新找一個新的戀人，開始你的新戀情，這樣你也容易忘記那個不該愛的人。

5、學會拒絕不該要的愛情

如果不該愛的那個人來找你，你要學會拒絕對方給你的愛，因為這一種愛是沒有結果的愛。

6、不管是主動愛，還是被愛，如果是一個不該愛的人，你就應該學會放下，學會拒絕，學會避開，不要為了一個不該愛的人而錯愛一生。

既然不該愛，那就放手。

不要讓自己進入死衚衕，及時地安慰自己，讓自己明白天涯何處無芳草，或是告訴自己真愛並不一定是佔有。

當得不到自己想要的東西時，人總會有些情緒，也就是會不開心，這時不妨把這種不開心的情緒發洩出來，一定不要壓抑在心理。

努力爭取有些時候愛情不能如你意，可是有些愛情也是可以爭取的，不能轟轟烈烈一樣可以天長地久哦，適當努力爭取下還是可以的。

找人開導很多時候自己走進了死衚衕，旁邊有個人開導一下，你可能就茅塞頓開了哦。

適當放棄當愛上一個人，不能和他在一起，你也試著努力後了，結果還是一樣那就大度地放棄他，可能你會有另一個更加完美的伴侶出現哦。

讓自己適當忙碌全身心投入到一件事中，專注於一件事，你就會忘記自己對他的愛，自己想要和他在一起的心哦。