回覆列表
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1 # LYX32321656
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2 # 李白七號
第一，不要化妝，健身照要的是自然，自信，活力。
第二，男人要著重露出強健的臂膀，女人著重露出小蠻腰，最關鍵的是，馬甲線一定要展示。
第三，不要刻意擺拍，最好讓和你一起健身的朋友在你運動時抓拍，這樣的照片才有動感和帶勁。
第四，外景永遠比
健身房的照片有趣。健身房體現不出四季變化！
第五，除非給專業體育雜誌投稿，否則，我認為沒必要在身上塗橄欖油之類的東西。
第六，拍照時不要把健身器材當做你的工具，而要把它們當做朋友。
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3 # ZLL639
1、自拍如果想拍全身，健身房的落地鏡是一個很好的選擇。不想露出全臉的人，可以選擇用手機擋住臉，最好是擋住一部分，露出你最自信的部分，很帥氣的哦！
2、女生的話，背挺起來，從側面拍，臀部和腰部線條一下就出來了，如果你練出了蜜桃臀，一定要用這個姿勢。男生也可以透過擺不一樣的拍照姿勢來展現你的男人味，儘量展現你的肌肉感！
3、告別馬賽克，塗抹這些！背景中還可以適當出現一些其他物品，比如吉他、耳機、好看的窗簾、擺著健康食物的餐桌等，都能傳達出你擁有一個健康、有品味、有情調的生活。
4、要穿加分的運動服！
當然 自拍是沒有侷限性 你可以發揮你的創意.
首先你需要練好一副好身材哦！
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4 # 煎餅果子111
自拍如果想拍全身，健身房的落地鏡是一個很好的選擇。不想露出全臉的人，可以選擇用手機擋住臉，最好是擋住一部分，露出你最自信的部分，用這種方式拍照的網紅相當多。做這種自拍的時候，手機的位置比較高，最大的隱患是會顯得上身和腿一樣長，美感度會有所欠缺。所以你可以稍微往一邊頂一下胯，重心放在一條腿上，不僅可以拉長腿部線條，也會顯出腰肢。另外，單手叉腰也很加分。
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5 # AX猛虎健身
要有好身材，還要有鏡子，用手機或者相機
拍自己滿意的角度和部位
有椅子靠椅子拍
和健身器材合影
在別人面前搖擺著拍
有好的車子也可以合拍
拍攝時可以少量塗抹些橄欖油或者嬰兒油，增強肌肉的光澤，也會起到視覺上加深肌肉線條的效果。請攝影師注意拍攝時的光線，光線太強反而不容易突出肌肉的線條，特別在本身肌肉線條不是十分明顯的情況下，因為完全沒有陰影了，就顯不出線條，採用側上方的光源，避免直射光，會加深肌肉線條的光影效果。