從中醫角度看，陰虛、感受外邪、氣機鬱滯等因素都可以導致上火。從西醫的角度看，其實上火就是區域性的感染或是潰瘍形成，多數與微量元素攝入不足以及免疫力下降有關係。意見建議：建議你可以補充一些複合維生素，或者是多吃蔬菜，可以用金銀花、菊花泡水喝。

首先告訴你，單憑喝水是治不住內熱的，要去中醫那查一下，可能是腎陰虛引起陽亢內熱，要補腎陰虛來剋制平衡陽亢，腎屬水，作用是剋制心火的，如果腎陰虛了當然剋制不了心火，從而導致心火過旺，估計你上火是在夏秋季節，如果是這樣，可以吃點六味地黃丸，喝點菊花茶加蜂蜜，吃一段時間就好了！

題主每天喝很多水都還是上火？對待這個問題我也闡述幾點:

1.上火有多種臨床表現，例如:眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，但是上火在許多情況下我們對此瞭解也非常的籠統。在醫學上關於上火的致病因素卻非常的多，平時休息不好，飲食不均衡，生活規律等等都會引起這類臨床表現。

2.上火的原因有很多因素，在中醫學上則述為人體陰陽失衡後出現的內熱證候，上火我們還可以分為:實火和虛火

①實火：指陽熱亢盛實熱證，以肝膽、胃腸實火為多見。證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃幹或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等

②虛火:主要為口乾、嗓子疼、牙疼、大便幹、耳朵響，這些多與平時身體的精神狀態有關，如生活不節律，經常熬夜所造成的陰虛。

題主是不是經常熬夜，飲食混亂？如果有這些不規律的作息，那麼要多多注意啦，有時候多喝水也不一定挽回失去的健康喲！

喝了喝多水還上火，要考慮三個方面的問題

第一，實火還是虛火，是什麼型別的？

第二，你是怎麼喝的水？

第三，你是長期堅持喝水，還是短期大量喝水

如何喝水我拍過一個小影片，

感興趣可以點我的頭像進來看！

喝水多了還上火，說明你喝的水沒有被吸收，要麼脾胃功能不好，要麼，喝水姿勢不對。

咱們喝進去的水，是需要經過身體一系列轉化，才可以被身體利用，如果大口牛飲，很容易增加脾腎功能的負擔，建議可以小口熱喝，高於口腔溫度，可以試試改成清稀的大米湯，不是濃的，大米湯補充津液，可以直接被身體利用，同時養胃氣~