不會,真的不會.而且不吃早餐只會讓你胖得更快.我來說一真實的例子吧(自己後來體會到的). 以前我從沒有吃早餐的習慣,每到中午的時候肚子就好餓,特想吃,想吃這,吃那的,食慾很大,所以也吃得特別多,而且不是吃飯,只吃零食,那時我還沒興呢?因為吃零食不胖的嗎?但後來,我總覺得自己越來越胖啦,呵呵,這下急了吧.還不是像你一樣,到處求助.但我看到過好多資料都說要吃早餐,最好的減肥方法就是一餐三餐按時吃,不要爆飲爆食(我以前有這個習慣,害我現在得胃病).我就聽了這個方法,每天早上吃早餐,也吃中餐,也吃午餐.我這樣子吃大概有2個月左右了吧,沒胖,真的.這是我自己的經驗,其實我並不是看了這些而聽他們的.真正的原因是聽我男朋友的,他不是說我不該減肥,而是說不吃早餐對身體不好,硬強行我吃.沒辦法,我只好吃了.但我吃了早餐之後,但食俗性沒這麼強了,真的.現在不怎麼餓,到了那個時候自然想吃. 還有,就是,你經常維持這樣,會使胃得到平衡,這樣,你的胃也不增大,所以它成固定,久了,胃自然會收縮,那個時候,你想吃,他也不聽你的話.所以,也不會胖了. 呵,我不是在吹,信不信由你.不吃早餐真的會得胃病還有膽什麼炎,更可怕的是,記憶力不好. 正常的減肥,不要盲目.^_^ 不知道怎麼回事,我說了這一段話,心裡好舒服.有種什麼感覺,更謝謝我的男朋友!
不會,真的不會.而且不吃早餐只會讓你胖得更快.我來說一真實的例子吧(自己後來體會到的). 以前我從沒有吃早餐的習慣,每到中午的時候肚子就好餓,特想吃,想吃這,吃那的,食慾很大,所以也吃得特別多,而且不是吃飯,只吃零食,那時我還沒興呢?因為吃零食不胖的嗎?但後來,我總覺得自己越來越胖啦,呵呵,這下急了吧.還不是像你一樣,到處求助.但我看到過好多資料都說要吃早餐,最好的減肥方法就是一餐三餐按時吃,不要爆飲爆食(我以前有這個習慣,害我現在得胃病).我就聽了這個方法,每天早上吃早餐,也吃中餐,也吃午餐.我這樣子吃大概有2個月左右了吧,沒胖,真的.這是我自己的經驗,其實我並不是看了這些而聽他們的.真正的原因是聽我男朋友的,他不是說我不該減肥,而是說不吃早餐對身體不好,硬強行我吃.沒辦法,我只好吃了.但我吃了早餐之後,但食俗性沒這麼強了,真的.現在不怎麼餓,到了那個時候自然想吃. 還有,就是,你經常維持這樣,會使胃得到平衡,這樣,你的胃也不增大,所以它成固定,久了,胃自然會收縮,那個時候,你想吃,他也不聽你的話.所以,也不會胖了. 呵,我不是在吹,信不信由你.不吃早餐真的會得胃病還有膽什麼炎,更可怕的是,記憶力不好. 正常的減肥,不要盲目.^_^ 不知道怎麼回事,我說了這一段話,心裡好舒服.有種什麼感覺,更謝謝我的男朋友!