積極思考。

曾經看到過一本書，為什麼我們在面對問題得時候總是輕而易舉的接受消極的信念，比如說：今天突然通知你，讓你明天參加一場演講比賽，你此時此刻的想法是什麼？消極的信念就是：天吶，我什麼都沒有準備，我沒有演講經驗......一系列消極的想法，然後開始想逃避或者陷入焦慮。

看，消極的思想我們比較容易去接受，都是還沒有發生的事情，我們為什麼不選擇積極的信念呢：我明天有一次上臺演講的機會，終於有機會鍛鍊自己了，那我要講什麼內容呢，然後著手準備。結果就截然不同了......

所以說，要避開負能量就積極思考，選擇積極的信念。

正能量與負能量，是物理學上的名詞，是人們給其賦予了感情色彩，把正能量又定義為“善”；而把負能量定義為“惡”。

但就其人的本身來說，每個人身上都具有正、負能量，這是人的兩面性。而這種“兩面性”經常會受到生活的經歷、工作的變化、外界的環境、以及人與人相互間的交往等等的多方面因素的影響，而正、負能量的轉化也隨之變化著。如，面對生活的壓力，若正能量大於負能量時，會激發出人性的優點使之為“善”而積極向上；若負能量大於正能量時，就會激發出人性的缺點使之為“惡”而墮落，甚至犯罪。

鄙人認為，我們不能用“避開”的思維方式來認識“正、負能量”，而是應該樹立起自己的正確思想來面對他。在中醫理論中有這麼一句話值得我們認真地去理解，即“正氣存內，邪不可幹”。所謂“正氣”，指的是人體的生理機能，指其對外界環境的適應能力、抗邪能力以及自身的康復能力。而“邪氣”，指的是各種致病因素。只要我們體內正氣強盛，致病之邪氣是很難侵入人體而引發疾病的。

因此，只要自身能樹立起正確的思維方式、思想觀念、以及不間斷地學習，就能持久保持住自身的正氣，不管外來的、自身的負能量“邪氣”也就很難發揮其作用了。

完全避開不太可能，但至少可以想辦法減少靠近負能量的可能。

反之看公開課、讀書、運動、旅行都是可以激發我們正能量的生活方式，生活總是有另一種選擇的。

說到影響，我們所到之處都是能量，有正有負，很多時候，被哪種能量影響是我們能夠決定的。

我們可以刻意為自己創造相對正能量的環境。