這種可以叫做影子定律，就是人的自我意識覺醒之後就會出現兩個以上的“我”，當其中一個“我”在做事的時候，我們意識中的其它的“我”就會執行監督的作用，如果做事的那個“我”沒有按照其它“我”的意志去執行或者違背了其它的“我”的意志，就會促使做事的那個“我”去做反思、自責、糾錯、存根（就是把上一次的錯誤當做一種教訓儲存在記憶深處，到下一次遇到同樣的問題時，會自動從我們的意識中喚醒，來充當一個標榜或警示）等等的行為，以達到下一次，遇到同樣的問題時能夠按照那些充當監督功能的“我”的意志去執行，用孔子的話說就是“吾日三省吾身”——為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？……對靈魂的三拷問。其實出現這種情況的時候有兩種可能，其一是就是你是覺者，境界已經達到了那個層次，經常能站在別人的角度來審視自己存在哪些不足，在尋求一種利他的精神；其二，就是你只是芸芸眾生的一個，你是一個焦慮症患者，你的自我意識很強，很在意周圍人對你的評價，所以給你造成精神上的很大壓力，是這種情況的話，你要學著放下自己，敞開胸懷擁抱他人，擁抱世界，多旅遊，多經歷些事情，你就會放下很多過去你認為很重要但其實沒那麼重要的東西？

這就是曾子說的“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎?傳不習乎？”

反思也是一種進步吧。

這個不算什麼問題，反省對於自己是個很好的優勢，我自己也是這型別，無聊的時候如果不辦事會成為鹹魚的，所以就會反省反省自己是不是哪裡做錯或是優勢是什麼，對方有什麼值得學習的地方，不論各種國度，說是強迫症也好，自戀性人格一點，我倒是自我感覺是類似於小時候老師說的過電影吧！無聊的時候來反思一下自己的成長還有哪些要自我提升，雖然現在有了導師和經紀人的幫助，自我提升變強，可是我還是會自己不自覺的來反思一下自己可以用自己的方式來演繹不同的角色和聲音，畢竟日本那裡很刁鑽，就是法醫學也是這樣，他們會讓你做到極致，可是你就必須要把現有的學會後提高本身的能力，所以這個頂多是自我提升和反省，心理方面沒有太多涉及，畢竟自我提升和反思一下是自我成長的表現！以上是我個人經歷，僅供參考！不喜勿噴！謝謝您！

這是一個每日都在反省自己的人，反省自己的言行舉止，這樣的人比較嚴謹，比較自律，長此以往，會進步成為一個更優秀的人。