這可能會跟秋天這個特殊的季節會有關係。同時也說明你是一個易感的人。生活當中自然會有很多種情緒，這些並不重要，說明你是一個情感豐富的人，但是你要能夠學會去排解這些情緒。比如說謝謝日記，謝謝詩看看電影，出去拍拍照片這些都可以。只要你有了自己的生活，有了交往，就不會再失落了！

有失落，說明對某件事有期待，而結果或許慘不忍睹。

每個人都會有失落、傷感的時候。我們大部分都在時間裡治癒的，沒有什麼秘方，任何人的安慰都不能感同身受，不能根治我們的傷感。

我們在失落、傷感中享受那份孤獨的自由吧，因為這個時候找任何人去傾訴，我們只是傳遞了一份負能景給別人而已，況且除了把心裡的失落說出來了，什麼也沒得到解決。

我們還不如照常吃飯、睡覺、工作。把每天的事情像往常一樣重複的去做。下班的人群裡哪個又是很容易，哪個不是夜裡十點才回到家，第二天7點又出去了；菜場賣菜的攤位哪個不是菜價便宜人群便往那擠。

想想，痛苦了一段時間也要走出來了，明天的太陽照常升起！

我不知道你具體因為什麼才有這樣的感覺，但你的情緒失落，背後肯定有一些原因，最近發生了什麼事情，如果沒有，那人的情緒反覆，有高潮有低落也都是正常的；

或許你有一些別人不能體會的痛，有些痛是說不出來的只能忍著直到能夠慢慢淡忘。縮在椅子裡，聽著傷感的音樂，閉著眼睛，獨自品味著華麗過後的那份失落。

因為你生活環境一一精神的、物質的發生顛覆性改變，而這種改變，於你理性是好的，讚歎的，沒理由拒絕，也不應拒絕。比如你搬家到新的更好地方、你長期務工卻考上大學去學習是鐵板釘釘的事、你找到了更好的心愛告別過去失戀陰影、你找到真信真道從此前途人生不一樣，等等。沒關係，不久你會有喜樂。