大家好，今天集美模具小玲瓏來回答這個問題

1.及時將注意力轉移，不能因為負面情緒影響正常工作

2.允許自己犯錯，並且接受自己的犯錯

3.接受自己犯錯之後，分析自己犯錯的原因

4.找出解決下次犯錯的方案，不低於三個預案

5.不糾結在我為什麼會犯錯這個事情，而應該去想，下次我應該怎麼去規避

6.別把自尊心看太重了，要想獲得尊重的前提是，那摔倒那爬起來，而不是希望身邊的人多同情和理解，職場無情更加培養你的心理素質

工作中的失誤在所難免，但是如果一直陷入犯錯後的陰影裡面會導致積極性和自信心受到很大的影響。所以排解工作中的失誤所帶來的負面情緒很重要。

首先，我們應透過這次失誤積累經驗教訓，在心理暗示這次失誤就是一個讓自己成長的契機，以此來減緩失誤帶來的挫敗感。

其次，不要逃避，直面此次的失誤，對別人造成的困擾真摯誠懇的道歉，從而減少自己的自責感。

最後，化悲痛為動力，調動自己的熱情將精力投入到新的工作任務中，一方面轉移自己的注意力，另一方面這時的自己更充滿鬥志更想做出一些成績來，所以當成功後會增加自己的滿意程度和成就感，以此來抵消上次失誤帶來的負面情緒。

偶爾失誤不可怕，也不用揪住這次錯誤不放過自己，有失誤才會有更嚴謹更靠譜的自己。

（喜歡這篇文章的朋友記得留下你們的愛心噢❤）

過去的還能怎樣？

不念過去，

不畏將來。

不要從同一位置跌倒，

多用心。

可以轉移自己的注意力，放到自己的興趣點上，例如聽一些舒緩一些的音樂，看個電影找到共鳴等等。

也可以和朋友親人溝通，尋求他們的意見，有些時候工作中的失誤不是有意為之，且出現的機率不是很頻繁的話，完全將來是可以避免的，也許朋友們的意見可以讓你更好地認識自己，以後做得更好。

另外也需要給自己暗示，這次的失誤只是暫時的，未來如何做得更好才是需要自己投入更多精力去思考的，人無完人，只要不在同一個坑裡掉進去第二次，相信偶爾一次的失誤都是可以原諒的。

️️️……好多人都在說如何積極，如何糾正，如何避免。殊不知，我想問的是如何封住別人的嘴，有那麼一種人，會把別人的錯誤到處宣傳，到處放大，到處去說。而這種人還是你的上級領導，你該怎麼辦。