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1 # 秦氏輝騰禮為先
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2 # 小魚私廚
花生中鈣含量極高, 花生蛋白中含十多種人 體所需的氨基酸,促進人體的生長髮育的同時,可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力,可使兒童提高智力。花生中所含有的兒茶素對人體具有抗老化,防早衰 的作用。常食花生,有益於人體延緩衰老,故花生又有“長生 果”之稱。我經常會做些酒鬼花生給孩子當零食,香脆可口,一口一個嘎嘣脆。如果一次吃不完,可以密封起來放冰箱裡冷藏,隨吃隨取,特別方便!下面我把做法分享給大家。
準備材料:花生米300克 花椒 八角 幹辣椒(適量)
花生米用清水浸泡3個小時後,去掉外皮。(這個時候需要一點點耐心哦!)
放入冰箱冷凍3小時後,取出。(花生米經過清水浸泡後,吸水脹大,再冷凍,炸出來的花生米又酥又脆,口感更佳。)
冷鍋冷油。
加入凍花生米中小火炸至表面微黃。
將炸好的花生米倒入漏勺濾油。
鍋裡留少許底油,加入花椒,八角,紅辣椒,小火煸香。
關火。加入花生米翻炒均勻。
加入5克孜然粉,5克花椒粉,5克鹽,拌勻。
起鍋,裝盤。
這裡介紹花生米另一種做法,先將帶殼花生炒熟放涼,然後撥成米去皮,再將白糖放在鍋內用小火炒溶後將花生米倒鍋中炒,待糖液與花生米貼上成型關火起鍋待涼便可食用。(糖液中可依據個人口味新增澱粉及調味品)。