切！放屁還談什麼優雅？不管是無意識的放屁，還是不小心的放屁，或是不可控的放屁又或是惡意的放屁，胡亂的放屁，再或是來個優雅的放屁，那全都是放屁！放屁還談什麼雅不雅的？

我覺得在領導面前還是儘量憋住吧！再者你的屁自己要心裡有數，是吃了什麼東西發酵成的屁，如果你的屁很臭又帶響聲，儘量朝向門窗位置，屁股在座椅上摩擦著放，可以減小聲音，或者將聲音磨滅，實在減小不了聲音，可以用咳嗽掩飾一下。如果不臭又不響，你就趁翹腿的時候放心的放吧，如果屁是連環屁，就直接給領導解釋，不好意思，為了更好的為公司工作服務，吃飽飯才能幹好工作，自己沒趕上車，是順路坐拖拉機過來的給顛的！

這個問題問的太好了...第一不要出聲音（這得對自己的屁多麼瞭解才能放不出聲音來）。第二就是放屁不要帶臭味....這是一個高階的問題，俗話說臭屁不響，響屁不臭，這可是至理名言。如果在開會或是真心走不開的時候，一般屁都是可以忍住的，只有翔是真心不好忍。所以忍才是至理名言，不僅需要你會忍，而且在領導放屁的時候，要勇於承擔，要不然屁大點的事，你都擔當不了，還要你幹嘛！哈哈,是吧。

一、降低聲響，拒絕連環炮。

如何將放屁聲音降到最低呢，一方面，儘可能地掰開菊花，擴大屁的通道，這跟吹口哨一個原理，通道越窄聲響越大，通道越寬聲響越小。想要禮貌而不失優雅地掰開菊花，可以在坐立的時候抬高一側屁股，這樣就能神不知鬼不覺了（別看我，我可沒這樣幹過）。

另一方面，使肛門括約肌保持緊張，也就是夾緊菊花，努力憋住，讓屁緩慢地釋放，一旦流速降低，聲音也會減小，悄無聲息辦了大事，但要切忌完全放鬆哦，否則一串連環炮必會讓你萬眾矚目。

二、注意飲食，遠離毒氣彈。

臭屁不響，響屁不臭，這是一個常識，但是這是為什麼呢？這和我們日常的飲食密切相關。多吃肉蛋奶等富含蛋白質的食物，容易產生蛋白屁，也就是臭屁，多吃米飯麵包饅頭等富含碳水化合物的食物，容易產生碳水屁，也就是響屁，二者有著質的差別。

平時可以注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜，不要過度食用大魚大肉，防止一個悶屁襲來，餘“臭”繞樑，久久不息。

希望大家都不再憋屁，放心噗噗！需要提醒的是，如果你在一段時間內並沒有大量食用肉蛋奶等食物，還容易放臭屁，就要小心是腸道炎症或者胃腸功能障礙的問題了，及時就醫檢查是王道。