回覆列表
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1 # 使用者4626961129902
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2 # 育兒小琳
富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等.再次,克服偏食習慣.膳食要多樣化,少吃精製食品,如精白米,精面等
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3 # 單寶小家
補鈣補鋅最好去做一下微量元素的檢測在去補,因為在合理均衡的飲食中,是不太會缺的。特別你寶寶9個月只要保證一天奶量1000ml是不會缺鈣的,但是d3要堅持吃,補鈣不吃d3也白搭。如果你實在是想補又不想去做檢查,可以吃一個月,兩個月最多三個月,在看看療效,鋅鈣都不能長期去吃的,多了會有副作用。我給孩子補鈣,出了每天她所需要的奶製品外,就看她手指蓋,缺鈣會長白色點,吃一段時間沒有就停,我會兩三天吃一顆,這樣不會擔心會過量引起副作用。
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4 # 桃酥蘇蘇
首先,孩子家長是怎麼知道孩子同時缺乏這麼多微量元素的,一般來說正常的生長髮育評估過程中,大夫會適時安排微量元素檢查,根據檢查結果來決定加不是不加,加多少。
作為一個5歲孩子的媽媽,體檢、生病也去過好多次醫院,深深的只有一個體會:選擇專業醫生、聽醫生的話。
不要你覺得,要醫生判斷。
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5 # 登峰山
其實每個小朋友在生長髮育的過程中都會多少出現缺這缺那的,這個是很正常的,因為生長髮育過程中損耗是很大的,只需要透過正規醫院的微量元素檢測後再調理好小朋友的腸胃,再然後再去補缺少的元素才是正確。
我家寶寶三個月兒保的時候做骨密度檢測有缺鈣的情況,當時醫生建議給孩子補鈣,就從國際媽咪上選的澳洲bio island的乳鈣,孩子吃著不錯,現在都吃到兩歲了,跑的比同齡的小寶寶都要快,而且身體也結實,當時還搭配著bio的DHA呢,效果也不錯