一師一優課的目的是力爭使每位中小學教師能夠利用資訊化技術至少上好一節課，使每一堂課至少有一位教師利用資訊科技講授。但是在我們曬課時，經常會發現有些科目節點已經曬滿不能再上傳的情況，這時我們可以試試以下辦法。

目前一師一優課曬途徑主要可以透過兩類平臺曬課， 第一類是國家教育資源曬課應用平臺。此平臺可以為全國各地中小學教師提供曬課平臺，第二類是各個省份的教育資源曬課應用平臺，他可以為本省的教師提供曬課平臺。

我們曬課前，應根據教育局公佈的曬課節點，選擇相應的科目，以避免導致不能上傳曬課的情形發生。因為對於同一節點課目，如果在國家平臺上已經有五節課被評優了，一般就會關閉該節點的曬課功能，也就是說我們不能再在國家教育資源平臺上再曬課了。如果真遇到這種情況，我們可以選擇第二類平臺曬課，即本人所在省份的省級教育資源平臺來繼續曬課。但一般只有在國家教育資源平臺上面曬課，才可能被評優。

目前教育部正在進行教材改版，有的科目像語文、歷史、道德與法治，全國大部分地區已改用2017部編版新教材。以語文課程為例，2017部編版八年級語文新教材部分科目內容其實是與蘇教版相同的，也就是說，如果你原本曬的是2017年部編版語文新教材的課目，但是突然發現國家教育資源曬課應用平臺已經曬滿了，除了到省級資源應用平臺曬課以外，還可能選擇同一課目的其它版本如蘇教版、滬教版、魯教版等版本的同一課程節點進行曬課。