前男友比自己先一步找到了另一半，導致自己心情受影響，這是很正常的。

首先最主要的不必否定自己，你依然很優秀只是你們不合適。既然不合適，那就隨他去，他未來不管有什麼選擇都與自己沒有任何關係了。

其次，當你覺得自己放不下的時候，你想想他是如何放下你的，他已經放下過去重新開始新戀情，他的果斷勇敢決絕，都足夠令你立馬放下他了。

最後，每個人終其一生都在感情的世界裡修行，一個戀人的離開帶給你成長，帶給你領悟，緣盡的時候就散場，不糾結不糾纏不留戀。

你提的分手，說明你已經對他很失望了。不然你也不會說分手對吧，然後他交了新女朋友你不舒服是正常的，畢竟兩個人曾經溫存過。但是你應該調整自己的心態，告訴自己有更好的等著你，他也有了好的歸宿，是好事。小姐姐要開心啊

前任有了新歡，舊愛有了心痛，一個是不念舊情，另一個是念念不忘！

一、分手

一段感情裡先說分手的是自己的，大慨有這些原因吧，可能是兩個人在一起時間久了，並不沒有久處不厭而是各生厭倦，或者是在對方看不見自己想要的希望，亦或是很不理智的情況下說了分手，並不是真的想要分手。

不管是基於什麼樣的原因兩個人就此真的分開了，也就證明彼此的愛真的沒有自己想象的那樣牢不可破！只要一起時彼此真心的愛過就好了。

二，前任有了新歡

知道自己的前任有了新歡難免會有些難受，如果是真心愛過的人，當有一天，你知道了他過得不好時自己會心疼，當知道他過得好時自己也會難受！這大慨就是愛過的證據吧！

面對前任有了新歡自己不能雙手合十祝福，只能說自己還餘情未了，或者是心有不甘！那又怎樣？也只能讓自己慢慢的如淡忘，時間讓前任有了新歡，自己也要相信時間也會讓你有下一次美麗的邂逅…

三、調整心情

失去一個自己曾經真心愛過的人，無論是誰總會有一段時間自己的心情是灰暗的。

一段感情結束了，當自己還在原地逗留時，自己的另一半卻有了新歡，這說明對方並沒有自己想象中的那麼愛自己，果真是這樣的話，何苦為難自己呢？

愛情不是生活的全部，沒有愛情剛好有更多的時間去做自己喜歡的事情，這樣不也挺好的，把因為愛情丟失那些個單身好時光去給找回來，相信一定有不一樣的體驗。

結語：

一段感情相遇是註定，最後不能在一起是宿命，只要沒有辜負相遇一場，也是最好的結局。