小編看到一個文章，希望可以給你帶來一些啟發：

當下的生活狀態，是你滿意的嗎?

　　你的生活，是否波瀾不驚?這有幾分是自願的選擇，又有幾分是有心無力的妥協?

　　小A說：生活很無聊，我很想去外面看看，可是我沒有一個人出去的勇氣。我太懶了，即使去看看外面的風景都不願意，即使現在有船有車還有飛機。

　　小B是一名會計，覺得這個工作每天重複枯燥，不想繼續這樣下去了。他說要改變、想學習，卻總是對人說，像他這樣的年紀，要轉行太難了，基本沒有成功的可能。

　　小C幾年前就嚷嚷著要辭職，一直吐槽公司的領導勢利、同事奇葩，但這麼多年過去了，仍然呆在那家公司。

　　多少人，一邊抱怨體制的繁文縟節，一邊“淡泊寧靜”，早已沒有了當年的激情和鬥志，甚至連抱怨的力氣都沒有了，取而代之的是按部就班和循規蹈矩。

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　　在安穩的舒適區裡，很多人保持著原來的樣子，彷彿未來也將一如既往地延續當下的軌跡。然而，人生不如意十之八九。即便是熟視無睹換來的內心平靜，也終有一天會被打破。

　　電影《肖申克的救贖》有一個角色老布，在監獄生活了將近50年，監獄就是他的全部人生。

　　當他刑滿釋放時，他沒有滿心歡喜，反而感到無可適從。

　　為了重回監獄，老布不惜舉刀殺人，回到他的監獄裡。

　　可當他再次被釋放時，老布因為無法適應外界的改變而選擇了自殺。

　　體制化，是影片多次提及到的一個詞。

　　監獄內固化的生活模式，框定的生活範圍，漸漸讓思想也變得僵化。

　　他們這些終身監禁的囚犯，最好不要有任何希望，活著就夠了。從恐懼高牆，到適應高牆，然後深深地依賴著高牆。

　　你害怕跳出去，沒有勇氣去面對新的生活，即使你有勇氣，你也失去了這種能力。

　　心理諮詢師李建學老師說過，很多人寧願呆在熟悉的地獄，也不願意去陌生的天堂。他們習慣了地獄，甚至都不想讓自己相信還有天堂的存在。因為如果真有天堂，那將面臨太多的未知，這無疑會給他們帶來極大的恐懼。

　　提一個千古難題：如何成為自己想要成為的人?

　　這不得不提到電影《肖申克的救贖》的主人公“安迪”。他是一名銀行家，卻被當作殺害妻子的凶手。妻子的不忠、律師的奸詐、法官的誤判、獄警的凶暴、典獄長的貪心與卑鄙，將正處在而立之年的安迪一下子從人生的巔峰推向了世間地獄。

　　他在這方寸之地呆了十九年，從來沒有放棄過內心的希望，也一直在想方設法給予獄友們希望的味道和自由的氣息。在他看來，“希望”會讓他在生活中尋找事情做，讓他不會喪失動力，找回生命的意義。

　　後來，獄中發生的一系列事情迫使忍無可忍的安迪終於在一個雷電交加的夜晚，越獄而出，重獲自由。當翌日典獄長開啟安迪的牢門時，發現他已不翼而飛，預感到末日來臨的典獄長在檢察人員收到安迪投寄的罪證之前，畏罪自殺。

　　安迪也實現了自己的願望到了太平洋上的小島開始了新的生活。

　　老友們時常談起他，但也都很明白：

　　這世上有一種鳥是關不住的，它每一寸的羽翼上都沾滿自由的光輝。

　　當足夠老的瑞德出獄後，同樣面臨著老布的困境。

　　沒有監獄的束縛，自由卻讓他焦慮，不安，以及無所適從。

　　無法適應社會，不知道自己能做什麼。每日看著手槍，思考是否要犯罪重返肖申克監獄，或是更為極端地結束自己的生命。

　　他想起了和安迪的約定，他坐了很長時間的汽車來到安迪說的地方，找到了一個盒子，有一些錢和一封信。

　　安迪在信裡告訴他：記住，希望是件好事，甚至也許是人間至善，而美好的事永不消失。

　　在安迪的幫助下他重新找到了生的希望、找到直面過去和未來的力量，找到安迪，也擺脫了對新世界的恐懼。

　　體制化的監獄，無處不在。

　　比如我們身處的世界，或者我們的內心。

　　現實生活中，又有多少人已經被“體制化”?或者說正在被“體制化”?每個人其實都在肖申克監獄中，但是又有多少人是那種關不住的鳥兒?

　　人性很多時候被自己所孤獨化、體制化……忙著追名逐利的你，忙著柴米油鹽的你，停下來想一秒，你的大腦，是不是已經被體制化了?

　　試問，現實中每天抱怨生活、得過且過的人裡面，有多少比安迪還慘?

　　或許他們曾經有遠大的目標，有鮮明的個性，有奮起向上的動力。

　　然而，隨著時間慢慢積累，不需要多麼猛烈，只需要和風細雨的侵蝕，很多人就會在潛移默化間改變，也漸漸地熟悉並安於這種安逸、舒服的環境，喪失了鬥志和勇氣。

　　他們渾渾噩噩，被困在心中的囚籠。這恰如溫水煮青蛙，當危機來臨時，最終失去了縱身一躍的機會與勇氣。

　　當然，不是每一個人都是安迪，生下來就有打破規則的勇氣。

　　普通人的轉變大都像瑞德，一路曲折，但總會到達。

　　願你我永不失去改變的勇氣，成為想要成為的人。

　　若你想改變，卻無法走出內心的恐懼，也可尋求專業的心理諮詢幫助。

曾經被關進奧斯維辛集中營的著名心理學家弗蘭克爾在他用九天時間完成的經典之作《活出人生的意義》中講找到人生意義的三個主要途徑，看看你是否也是通過這些途徑去找到生活的意義的。

第一是創造或從事某種工作

第二是經歷某種事情或者面某一個人

第三個途徑是經歷苦難。

然而,如此努力的我們,卻把本該簡單快樂的生活,硬生生過成了“生”和“活”。

停下來,仔細想想,對自己好一點不會錯,對自己好一點,才有力氣繼續上路。

《不能承受的生命之輕》中這樣說過，如果我們生命的每一秒鐘得無限重複,我們就會像耶穌被釘死在十字架上一樣被釘死在永恆上。這一想法是殘酷的。在永恆輪迴的世界裡,一舉一動都承受著不能承受的責任重負。

如果永恆輪迴是最沉重的負擔,那麼我們的生活,在這一背景下,卻可在其整個的燦爛輕盈之中得以展現。

最沉重的負擔壓迫著我們,讓我們屈服於它,把我們壓到地上。但在歷代的愛情詩中,女人總渴望承受一個男性身體的重量。

於是,最沉重的負擔同時也成了最強盛的生命力的影像。

負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真切實在。

相反,當負擔完全缺失,人就會變得比空氣還輕,就會飄起來就會遠離大地和地上的生命,人也就只是一個半真的存在,其運動也會變得自由而沒有意義。

我越來越認同馬爾克斯的《活著為了講述》，平凡的世界裡，路遙在講述他所經歷的平凡世界，《活著》裡餘華刻畫的富貴也在講述著自己的那個不幸的故事，而我們看他們的故事，往往覺得自己是多麼的幸運，生在如此繁華的時代和安穩的國家裡，也算是上天對我們的一種饋贈吧。

最後，我用法國作家司湯達的墓誌銘來做個結尾吧：活過,愛過,寫過

想想中國那麼多好吃的，八大菜系，還有各地的特色小吃，離了本地味道就變了。其他地方我不瞭解，就說說四川重慶，火鍋，串串香，冒菜，麻辣燙，冷串串，幹鍋，兔頭，自貢鹽幫菜，豆花，蹺腳牛肉，牛雜湯鍋，酸辣粉，美蛙魚頭，還有好多好多，我也好多沒吃過，慢慢吃，沒吃過多遺憾啊。我想嚐嚐正宗的胡辣湯和岐山臊子面，酸辣的都是我喜歡的。我還想去嚐嚐蘭州牛肉麵，我們這隻有蘭州拉麵。還有新疆內蒙的羊肉，是不是真的不羶，還有手抓飯。西瓜哈密瓜是不是也比我吃過的都要甜。

我以前的夢想是帶上婚紗帶上他，到全國各地去旅行，每到一個地方去感受不同民族的名俗風情，然後再穿著他們民族的婚服拍結婚照，兩個人的婚禮，會是一輩子最美好的回憶。前面的帶上婚紗帶上他實現了，不過只去了我們以前呆過的地方，再隨機去了兩個城市，後半截實現不了了，等我兒子長大了，我們都有時間了，我想彌補夢想後半部分的遺憾，我已經開始培養我兒子給我們拍照了，等他上學了識字了，到時候再給他多看看拍照技巧，哈哈。

人生多有趣，即使苦，也有樂，不要忽略了美好，來四川南充，我請你吃火鍋，喝米粉，吃油茶，吃鍋盔涼粉，下午就去喝壩壩茶。

沒事可以種種花，去買把生瓜子，種出一片向日葵，這是我和我兒子種的，還沒一朵菊花大，一盆太多了，沒有移栽就這樣了，冬天再戰，明年我一定要種出標準版的向日葵。特製版番茄炒蛋，給我兒子做的菠菜饅頭，沒熟的時候最好看，草莓果凍也失敗了，花盆裡種出的土豆，一家三口一起包的餃子，糊了的爆米花。

雖然我失敗了，不過我還是屢敗屢戰，你也要加油！

古代佛說人生就是受苦，今天的情況，活著就是累，累是必然的，是普遍的，不是個別的，大家都累。

累與不累是相對的，有累的存在，才襯托出不累時的舒服。領悟不到這一點，就會總是覺得累。烈日下工地搬磚是累，疫情時徹底休息，在家久了，呆著也累。當然，現代社會的人也確實壓力大、負擔重，經常達到生命不能承受之重，有人甚至不堪重負而放棄了生命。

累是永恆的，茹毛飲血的原始人累、皮鞭下勞作的奴隸累、交租服勞役的農民累、跟著機器轉的工人累、直至今日大家還是累；累也是普遍的，鋤禾日當午累、枕戈待旦累、拖著病軀秉燭閱卷的秦始皇也累。

苦於“累”的原因是沒找到活的意義。人無遠慮必有近憂。沒有遠大目標，只能看到眼前的煩惱，必然身心俱累。

因此，您的問題要連貫起來看，找不到人生的意義，就會做什麼都累，每天浸淫在無邊無際的累中，自然看不到希望。

如前所述，既然累是永恆的、普遍的，也就無法擺脫。但能不能解決這個問題呢？辦法還是有的。

首先，樹立遠大理想、建造精神支柱，把自己的生命與有意義的事業聯絡起來，給人生賦予意義，找到生活的目標；

其次，勇於面對困難，基於現實尋找解決問題的辦法，永不屈服，猛龍過江，勇往直前；

最後，人是群居動物，不能單獨生存，因此在感覺太累而難以忍受的時候，向親朋好友乃至遠處的人們尋求幫助。

答:

人啊！當我們:

降生踏上人生世界的那刻，就開始要消費，奶粉生活用品！

父母撫養學業有成，從25歲～60歲，35年的掙錢能力，掙夠一輩子所用的錢，

生活費用

買房買車

生育撫養

創業成家

應急準備

養老準備

但一不留神，突然風險不長眼悄悄闖進我們的生活中，收入就中斷！所以別懶啊！鍛鍊，早睡早起，合理飲食，良好的身體才能贏得活著的價值！不要讓新陳代謝提前帶走生命！長命百歲看到未來更美妙的精彩世界……就是完成我們的任務！

活著是為了一份責任！

活著是報答父母的恩!!

活著是是報答為師教育恩!

活著是要為社會創造奇蹟!

活著是不怕千難萬險!

活著是很累有成就感覺很甜!

活著是專門享受累的豐碩果實！

活著是把這趟人生路規劃的更加精彩輝煌……不留遺憾！

活著是要完成人生的使命！

這就是:

人活著的意義包含苦辣酸甜鹹～解答不完，說不盡……

人來到世上，有家庭就好好珍惜不要相互傷害，必定沒有無緣無故要生活在一起的，幾十年轉眼即逝，走過一場就好好相待吧，生活，人生，原來就是一場苦難的旅程，好好珍惜與你同行的人。

你被需要著，所以你得活著，你要對周圍的人和事負責，你要學會和苦難為伴，你要活在當下，學會珍惜一點一滴的美好。生活，人生，原來就是一場苦難的旅程。

生活總有不如意，但仍要笑著活下去，無論她在不在你的世界，只要在你心裡，哪兒都有她的位置

，只要心裡有愛，她就不曾離開。

回憶小時候，吃的不好，穿的不好，上學都得跑十幾里路，苦是苦，但是無憂無慮的，現在有吃有穿，有車有房，卻快樂的日子少之又少。

活著就意味著和苦難並行，走走停停，掙不脫，甩不掉，要學會苦中作樂，甘苦如意。

活著的意義是被需要，且學會幸福。

被人需要，被人愛著，就是最大的幸福

陳煌"

被需要，多麼有份量的三個字，努力活著，用力活著，拼命活著。

縱有疾風起，人生不言棄。

人生在世，無非就是讓別人笑笑，偶爾也笑笑別人，活著本來就不容易，所以要站著活，還要笑著活

。

人生實苦，但你可以給自己加點糖

，要知道，有今生未必有來世

，無法重來的一生，務必珍惜

，未知死，焉知生？人死了就什麼都沒有了活著才有希望，活著才能看到光明，人生只有一次，請活出自己的風采。

因為有愛，有責任，被需要，使那些本無意義的生命被賦予了一抹亮色。要知道，有今生，未必有來世了。

我們都要好好的活著珍惜每一天。

活著，為自己，也為了那些需要我們的人

，只有享不了的福，沒有受不了苦，萬般皆苦，唯有自渡就因為那份責任，那份需要，就必須負重前行，為需要你的人撐起一片天。所以唯有好好活著，好好活著，

因為有愛，有責任，被需要使那些本無意義的生命被賦予了一抹亮色。

人的生命不光屬於自已，還居於一切愛他的親人，孩子。

女子本弱，為母則剛

，慢慢地發現，活著就是期待和自己喜歡的人待在一起，做自己喜歡的事，有人愛有事做有所期待

，有愛的人有所期待，這樣的狀態很棒。

生活本來就是苦辣酸甜，我們能夠更美好的生活就是因為我們每個人都被需要著，哪怕你是一滴水，哪怕你是一粒米，哪怕你是一顆塵土，總有需要你的地方，會讓你發光。加油，為平凡的我們而不平凡的活著加油。

你我為眾生，眾生皆苦

。眾生皆苦，你是甜的

，不管多苦多難，總要為那些需要你的人堅持下去。活著，不光是為了自己

看幸福鋪滿路，再苟且的生活也總有人甘之如飴。大概是因為他們明白：自己，是那個被需要的人。

因為被需要，所以負重前行

，眼角含淚，讓人心疼，芸芸眾生人生艱難。

每個普通人，都有令人落淚的故事

生活，人生，原本就是一場苦難的旅程。苦難，造就更強的我們

，我感覺人活著，要做一些有意義的事情，讓自己不枉此生，然後輝煌的死去，

人活一輩子，要留點痕跡。

人生本沒有那麼多精彩紛呈的意義，活著，就意味著和苦難並行，走走停停，掙不脫，甩不掉，要學會苦中作樂，甘苦如意。負重前行，甘之如飴，有今生，沒來世。被需要要活著，對周圍的人和事要負責要好好活著。

說過一句“上有老，下有小”，就生生活成了無堅不摧的鋼鐵俠，的確，因為你是他們的依賴精神支柱，不得不變成鋼鐵俠。每個中年人，都活成了家人的鎧甲

，因為自己的過錯失去了很多，想挽回可是沒有機會，覺得活著沒有意義了。但是人生很長活著才有機會丫頭。

只要還活著，就還有機會出頭。活著是家庭的脊樑，活著是孩子的所需，是老人的靠山，是身邊人的希望，你活著有價值有意義，所以人在任何時候都不要放棄自己的生命。

生活實在是不輕鬆，但是想想身邊的那些人，我們還是要咬牙堅持下去呀，天陽尚遠，但必有太陽，讓我們一路高歌，一路前進。

在我看來，活著就是交換。以時間和精力來交換活著的權力。

希望對於你來說是什麼，意味著什麼......如果說你的希望是一夜暴富，身家百萬，我覺得你應該換一個希望。試著把目光投向身邊的人，父母，親戚，朋友......或者自己。

同樣，我十分能理解你此時的感受。就好像是全世界的人那麼多，卻好像沒有人能理解我為什麼要這麼活著？我又該為誰而活？

看得出來，你現在正處於比較煎熬的階段。

如何解決煎熬？

我沒有辦法給你提供一個明確的方法。因為我不會給你打雞血，也不會給你灌輸什麼能量。

只希望你能明白，人活著，有時候就是身不由己。誰讓你那麼多無法割捨的牽掛呢，誰讓你是人......

所以我建議你換一個角度來看這個世界，來看待自己的生活。說得卑鄙一點，可以看看周遭那些過得不如你的人，從他們身上尋找自信。

再確定一個明確可行的目標。比如觀察周圍哪些東西可能是人們短缺的，五金店？便利店？燈具店？

細心觀察，決定就去做。就算不成功，起碼自己也能體驗到那種即將獲得收穫的喜悅和過程的心潮澎湃。

以後回味起來，也算自己的人生經歷不是一條波瀾不驚的直線吧！

有的人累並快樂著，有的人即使生活在蜜罐裡也不快樂。

我是一名二級心理諮詢師。我給你講講我學心理學時候的趣事。

我剛開始學心理學的時候，我感覺自己全是病；經過一段時間的學習，我感覺周圍的人全是病；等到最後學習階段，我突然豁然開朗，感覺世界挺美好的。

為什麼會出現這種情況，包括您感覺活著沒有意義，感覺沒有希望，其實根源都在於一個詞“完美主義”。

也就是說我們每個人心裡都有一個“完美印象”，有的人的完美印象的閾值比較低，那麼他對於世界的感知，每個環節、每件事情都很美好，同時他對於自身的要求、對於旁人的要求都沒有那麼高，對於自己的未來的期望也不會很高，這樣活著就容易得到快樂。反之，如果你對自己、對旁人的要求很高，甚至於過於苛刻到完美，那麼您就容易不快樂，看不到希望，甚至對於生活產生全盤否定。

摒棄“完美主義”，不是說你要成為樂天的乞丐，而是希望你有些時候放鬆對自己的要求，更多時候能夠給自己一些放縱。那麼你就會感受到小確幸，生活會更幸福。

之所以會有這樣的感受和想法，是因為我們受制於周邊的環境和沒有目標所導致。

如果是因為我們周邊的環境及人事物所導致活著沒有意義的話。建議你可以積極去溝通，去解決問題。在解決這個問題的過程中一定要記得一個方法，不要陷入非A即B的選項。

比如你覺得你的另外一半很不好，但是又有小孩了，所以你會想等小孩長大再離婚什麼的。這個就是非A即B的思維方式。因為結果不是說湊合著過，還是可以比如找一個合適的機會，合適的場合來，安靜的去溝通你的想法和他的想法，最終來做出結論。

但大部分人覺得活著沒有意義，是感覺不能夠創造更多的價值，或者個整天就是感覺渾渾沌沌的過，感覺所有的生活和未來都已經被固定了，被安排的妥當了，沒有任何的變數。

如果是這種情況，我們就需要給自己設立一個目標，比如你的最想成為一個什麼樣的人，最想做的是什麼事情。然後去分解這個目標，把它形成一個個小目標。當你每達到一個小目標的時候，你就會覺得很有意義。

人活著的意義上什麼？

這個問題，在這個平臺出現的頻率很高，我想，我們每個人，可能都會問過自己這個問題。從古到今，很多很多的學者、文人、哲學家、藝術家也都在探索這個問題的答案，所得出的結論可能五花八門。

如果被這個問題困擾，我們可以去參考他人的思考，但是最終，還是需要我們自己給自己找到一個答案，因為每個人都不一樣。

有人問畢淑敏老師這個問題，她的回答是：人生並沒有意義，但是我們給自己找到一個意義。我個人比較喜歡這個回答。

如果從結果來看，我們每個人最終的結局都是一樣的。從這個角度去看，很容易感覺到虛無，覺得一切似乎都毫無意義。但如果從過程的角度去看，每個人又可以如此不一樣。

看紀錄片往往可以給我們很多的啟示。看人類文明發展史、看宇宙紀錄片、看醫療紀錄片等等，往往可以把我們從個人的角度中抽離出來，從更廣、更深的角度去看待人生。

最近我在看紀錄片《生門》，有很多的感觸，當看到一個個孕婦與死神搏鬥，看到一個個新生兒降生，都會覺得很很有感觸。

如果我們更多的把注意力放到他人、放到社會，甚至整個人類之上，或許我們就可以擺脫虛無感、無聊感，只會有一種感觸，好好活著，健康的活著，作為整個社會、人類的一份子，貢獻出自己微薄的力量，那一切都是值得的。

個人最終都會消亡，但是整個人類發展的洪流，應該會一直流淌下去，而每一個個體，都曾經作為洪流中的一員，曾經真真切切的活過。

所以，好好的珍惜每一個當下，盡力做好當下的每件事，用心的去愛人，被他人所愛，應該就是很有意義，很有價值的人生了。