先要弄明白是什麼樣的“無法釋懷”。是兩人深深相愛，卻是在錯的時間，致使無法相守？是被其窮追猛打終於成婚，當自己全情投入時，卻被其背叛？是知道對方深愛自己，卻又失去了聯絡，偶然得知其生活一塌糊塗？是被對方威逼利誘勉強結合，一直受控制，欲罷不能？以及其它可能發生的情況等等？
不管什麼樣的無法釋懷，能夠救贖自己和他人的，只有兩條途徑：一是依靠法律，二是強大內心。
法律是剛性的工具，對於婚姻和潛在的人身傷害，有明確的保護方式，沒必要過於擔驚受怕，一旦你拿起法律的武器，會有更多人知道你、同情你、保護你，這是對惡人最好的威懾和制裁手段。
強大內心是軟性的一面，很多人都是倒在自己的軟弱上。拿不起放不下，首鼠兩端，患得患失，那就無法壯士斷腕，永遠在糾結，永遠無法釋懷。只要面對的是一份不可持續的感情，就要有徹底切割的勇氣和果斷，或者掐滅一種不切實際的希望，或者放彼此一條生路，在這個前提和原則下，再去處理好細節問題。
如此一來，你的心肯定會很痛很痛，但沒有必要痛不欲生，一蹶不振，所謂“長痛不如短痛”，為了止損更長的痛苦，這個痛是必須經歷的。再說，止痛也是有辦法的，最好的方式就是去相對較遠的地方，最好是完全陌生又安全的環境旅遊散心，一次不行，換一個地方再次說走就走。如此多次“療傷”，多次開闊視野，見識風物，體察人情以後，內心自然就強大起來，甚至會發現先前的某些糾結完全是多此一舉，毫無價值。
當然，強大內心還有很多辦法。譬如讀書，在知識的海洋中去近距離聆聽智者的聲音，會讓腦洞大開，世事洞明。譬如皈依某種宗教，讓磐若梵音洗滌凡塵，讓教儀教義開悟人生。
凡此種種，都可以助我們脫困新生。試試如何？
先要弄明白是什麼樣的“無法釋懷”。是兩人深深相愛，卻是在錯的時間，致使無法相守？是被其窮追猛打終於成婚，當自己全情投入時，卻被其背叛？是知道對方深愛自己，卻又失去了聯絡，偶然得知其生活一塌糊塗？是被對方威逼利誘勉強結合，一直受控制，欲罷不能？以及其它可能發生的情況等等？
不管什麼樣的無法釋懷，能夠救贖自己和他人的，只有兩條途徑：一是依靠法律，二是強大內心。
法律是剛性的工具，對於婚姻和潛在的人身傷害，有明確的保護方式，沒必要過於擔驚受怕，一旦你拿起法律的武器，會有更多人知道你、同情你、保護你，這是對惡人最好的威懾和制裁手段。
強大內心是軟性的一面，很多人都是倒在自己的軟弱上。拿不起放不下，首鼠兩端，患得患失，那就無法壯士斷腕，永遠在糾結，永遠無法釋懷。只要面對的是一份不可持續的感情，就要有徹底切割的勇氣和果斷，或者掐滅一種不切實際的希望，或者放彼此一條生路，在這個前提和原則下，再去處理好細節問題。
如此一來，你的心肯定會很痛很痛，但沒有必要痛不欲生，一蹶不振，所謂“長痛不如短痛”，為了止損更長的痛苦，這個痛是必須經歷的。再說，止痛也是有辦法的，最好的方式就是去相對較遠的地方，最好是完全陌生又安全的環境旅遊散心，一次不行，換一個地方再次說走就走。如此多次“療傷”，多次開闊視野，見識風物，體察人情以後，內心自然就強大起來，甚至會發現先前的某些糾結完全是多此一舉，毫無價值。
當然，強大內心還有很多辦法。譬如讀書，在知識的海洋中去近距離聆聽智者的聲音，會讓腦洞大開，世事洞明。譬如皈依某種宗教，讓磐若梵音洗滌凡塵，讓教儀教義開悟人生。
凡此種種，都可以助我們脫困新生。試試如何？