古代人最廉價最實用的當屬草灰，做飯的時候燒草，然後用燒完草的灰洗頭髮，洗完後既乾淨又光滑，我奶奶的那輩人很早以前就用過

所以說老祖宗的智慧是無窮的，儘管那時候的人對現在洗髮水的原理不清楚，對洗髮水的成分也不瞭解，但是他們有他們的一套方法。就像神農嘗百草，自然界有那麼多原材料，只要大膽嘗試總可以找到一些有清潔功能的，這不，找到的能洗頭的還不少呢！

1、皂莢。 這個應該是最常見的吧，皂莢，也叫皂角，豆科植物，含有大量的皂苷類物質，就是這些東西可以產生肥皂樣的泡沫，從而被人們用來洗頭。

2、草木灰。 這個應該也是很多人知道的，我小時候還用過來洗廚具，相對來說這個無毒性，很安全。草木灰呈鹼性，可與油脂類反應，還具有吸附功能，是很好的去汙物質。只是如果直接抹在頭上，那感覺也不好吧！

3、淘米水。 現在很多護膚品都主打這種成分，天然不刺激。對於現在人來說，淘米水是比較容易得到的，不過就古時候來說，平民老百姓還是用不起這個吧。

誰說古代人頭髮又不油膩，不脫髮？你們在古代生活過嗎？看看晚清的看照片，路上的行人那個大部分的頭髮都是凌亂髒兮的 ！難道古代人的頭髮保養的比我們現在人好？開玩笑！

現代人油膩脫髮，極大一部分原因是和過於豐富的飲食有關，油炸、油膩、重口味；

以及不健康的作息有關，還有現在人普遍壓力比較大。

擁有好頭髮，更多要從調節身心做起，願你健康，內調外養，自然就有好頭髮了。