吃VE是不能消除黑眼圈的，維生素E有很好的抗氧化作用，口服天然ve可以延緩衰老，晚上睡覺前塗抹有一定的嫩膚和淡化色素效果，但是要長期堅持塗抹，才可能看到一丟丟效果。

黑眼圈主要是因為熬夜、眼部疲勞、眼部面板紅血球細胞供氧不足、靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流，及造成眼部色素沉著。

改善黑眼圈可以透過吃一些動物肝臟、番茄、土豆等富含維生素a、b的食物，搭配有抗衰老，淡化黑眼圈的眼霜使用，早晚做眼部瑜伽，每週做1-2次的眼部撥筋。最關鍵還是要改善作息，不要熬夜，這個很重要。

維生素E只能起到一點點淡化滋潤作用，並不能完全去掉黑眼圈，想去除黑眼圈，還得從根本上解決問題，看看自己的黑眼圈是什麼情況引起的，睡眠不足，內分泌失調，吸菸喝酒，肝臟疾病等都能引起黑眼圈，只有查明原因，對症治療，才可以從根本上解決黑眼圈。

吃維生素E是不能去除黑眼圈的，首先你要知道黑眼圈是如何形成的。

黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

當然，我們也要知道維生素E的作用是抗衰老，還被稱作生育酚，有的人孕酮低，不利於懷孕，就可以補充一些維生素E，它和維生素A和維生素C，統一成為“抗衰老三劍客”，所以補充維生素E，對於面板淡化色斑，抗衰老，有一定的效果，但是單純用維生素E去除黑眼圈是無濟於事的。