孕期裡激素水平變化大，面板受到影響也正常，不用太緊張，避免使用有刺激性的護膚品，注意清潔面板，千萬不要因為懷孕面板敏感就不去護膚了，日常護理還要堅持，多用溫和的護膚品。

還有九天預產期，天啊，從胃往上到脖子沒法看，老公直接說怎麼跟煤樣，胳肢窩黑的出奇，脖子兩邊兩道，大寶說媽媽你是不是一個月沒洗了，全身面板都黑了，怎麼辦？黑就黑吧，生完後慢慢會好的，懷大寶就沒這樣

首先懷孕後身體激素變化很大，體現在面板上就是會長斑長痘變粗糙，你一定要相信這是正常的現象，並且很多孕媽都會出現這樣的問題，不要有心理負擔，保持好的心情也會容光煥發呢。

如果已經出現這樣的問題，在孕期其實是不容易解決的，可以在飲食上注意清淡，營養均衡，每天注意清潔面板，用簡單清爽的護膚品，不化彩妝，讓身體由內而外的滋養。

懷孕後面板變差，有一種原因是懷的男孩，身體由於雄性激素的影響導致面板變差，另一種原因就是身體營養不夠充足（例如貧血），不足以支援孕媽和胎寶兩個人的消耗，這樣就需要孕媽多多補充營養，適度運動，保持好的心理和身體狀態，自然就會好轉了。

祝好孕哦～

孕期面板不太好，很正常，但是不建議亂用化妝品，要多喝水嗯，用有效的辦法去補水，建議你用蜂蜜水水保養這樣的話蜂蜜水不含激素，並且很滋養，效果也不錯。

孕媽很多品牌的護膚品不能使用，要使用孕媽能用的品牌一般價格較貴。可以吃燕窩，我生三寶吃了燕窩，大家都說膚色很好，產後也好多人說膚色好。