作為一名程式設計師，餘以為只有提高自己的主觀能動性，找出興趣點，多學點新東西，當然以上都是扯淡，這是難免的事情，目前沒發現什麼好辦法，透過換工作來鞭策自己，當然不推薦頻繁換，自己的一點體會

晚上 9 點以後不玩手機和發郵件

退出了所有 WhatsApp 群

晚上 9 點，我把手機調成飛航模式，把注意力放在當下。

最重要的是給自己留點時間

進行鍛鍊

每一個職業都會有一個瓶頸期。

這個時期會對自己的職業產生懷疑。我為什麼做這份無聊的工作？我要怎麼提升自己？我是不是不適合這個工作？

所以，這是常態，我們只需平常心去面對它，和它和解。

正視每一個時期所帶來的變化，然後再坦然的進入下個時期~

職業倦怠的根源在於目標感的不清晰。

好比一段正常執行的程式碼，但我們都不明確它所能解決的問題，那怎麼改進和最佳化？

這其實是所有職業都會遇到的問題，不單是程式設計師。

不要聽那些跑步、讀書和旅遊的建議，只治標不治本。

關鍵就是，找到下一個目標，不管是公司內晉升一個職級，還是找一份更高收入的工作，還是完成一個業界領先的專案，還是經營副業賺到錢。那些比現有能力水平，比現有閱歷水平要跨越一個層級的任務。

然後像玩遊戲突破下一個關卡那樣，狠狠懟上去，不達目的誓不罷休。

這就是最管用的解藥。

你是本人？還是管理者？

如果是本人試著拓拓的專案領域

如果是管理者，試著給他更多的挑戰

看一看大佬的程式，總結其寫法和風格，以及慢慢琢磨出比大佬更優的方法（相對而論），慢慢提高自己喜悅感和探索未知的內心，這樣可以跳過職業倦怠的，其實職業倦怠是因為經常寫一些流水線的東西，而自己沒有總結和吸收導致的！所以要加油，要保持一顆求知未知的心。