內衣太束縛也是對胸部健康情況有影響的

但是無鋼圈內衣背心式內衣沒有鋼圈承託長時間單一的穿，也會導致胸部下垂

你好，個人提供意見背心式內衣，目前比較普遍是因為尺碼只有sml（小中大）最多加兩個xs 和 xl，非常容易在某寶上購買，尺碼不那麼講究。但他們的缺點也恰恰是尺碼少，所以不會百分百貼合你的胸部形狀，可能會發生s太擠胸m又空杯這種情況。

給個人意見是 背心式內衣可以作為週末放鬆在家的一個補充型種類，畢竟穿著很舒適，不確定尺碼的話可以買稍稍大一碼。而如果你追求某種塑形效果，或者胸部較大必須選擇鋼圈，那麼文胸內衣還是很有必要的。

如果做運動的話穿運動內衣。一般B杯以上的妹子才會有明顯的運動時 的晃動感。

如果實在是擔心，可以試一下運動時候穿運動內衣。

這個要看各人喜好，背心式的內衣有直接穿的、也有後面扣扣子的。市面上大部分背心式內衣都是以舒適型為主，肩帶較寬，穿著不覺得勒得痛。但肩帶長度不可調整，有些手臂粗的人會覺得不舒服。而內衣大部分都是後扣式，三排扣、四排扣、甚至五排扣都有。有舒適型和調整型。肩帶較細、可調整，可透過調整肩帶長度，使內衣更貼合乳房。但面板細膩的人很容易被調整扣的位置把面板磨紅。最重要的是每個人的胸部形狀都不一樣，選擇合適自己的內衣就好，無論背心款還是平時的內衣款式。