我選擇白班。

白班工資5000，夜班7000，少一天休息，那就是上夜班多了2000元，短期來看，是挺好，但這將要面臨的問題是自己的睡眠時間不夠的問題，從而就會影響一個人的精神狀況，每天兩班倒你根本沒有精力去做一件事。或許這是我們最初的工作選擇，時間長了會跳出這個圈子，找一份更適合我們自己的工作。可是如果長期兩班倒的話，試問哪裡來的時間和精力、能力，跳槽到其他行業？

總結就是，夜班，是消耗一個人對工作熱情的開始。

而白班則不同，它比較符合多數人的作息。我們但是白天上班，晚上睡覺，養足精神了，第二天又是元氣滿滿的一天，所以說白班，是讓你可以看得到未來的班次。

上班八小時，是交給工作，可是下班後的八小時卻是由自己主宰。在下班後的八小時，我可以多學一項技能，多學一個本領，多提升自身能力，是讓自己未來有更多的選擇性，而不是再至於當下的謀生。

上面我也說到了，其實白班比較符合大多數人的作息，如果不是生活所迫沒有人會選擇夜班，可是有得選的情況下，我當然是選擇白班。在醫學上說，肝臟是在人晚上睡著的時刻開始排毒，而你長期上夜班造成的結果就是肝臟不能及時排毒，而後導致毒素的堆積，一些內分泌問題就會出來了。

如果你是為了拿多那2000塊錢而去熬夜班我覺得完全沒有必要，夜班熬多了落下一身病，得不償失，就相當於掙的那點錢還不夠治病。

也有人可能會說，世界那麼大，上夜班的人一大堆，那有些人上班怎麼沒事？我只想說一句：明天和意外，你不知道哪個先來，我們能做的就是，在現有的條件下，保護好我們的身體。

因為“身體是革命的本錢”，只有身體好了，才有更多的精力去考慮其他事情，不然其他的一切都是零。