修煉方式不一樣，達到的效果也會不一樣！比如說射鵰的五絕中，他們修煉的內功己經很牛了，為什麼還要去搶九陰真經？這是因為九陰真經是一門上盛的武功秘籍！凡是煉成九陽真經的人，都可以成為一等一的頂尖高手。

內功假借達摩名，

各家內功都互通。

要求內練一口氣，

外練筋骨皮上功。

我不是習武之人，但是我對武術特別感興趣，可惜我們這地方不興武術，所以找不到合適的師傅教我幾招，我對武術的瞭解和認知都是透過書本和影片得知，我說說自己的看法吧。

據我觀察少林武僧修行的內功都是比較剛硬的，就是俗話說的硬氣功吧。特點就是運一口氣能使自己的身體強硬和力氣爆發式增長，這種內功更像是外功的輔助，以此達到更強悍的外功效果。

而內家拳則完全相反，很多內家拳並沒有那麼注重外功的修煉，他們主張練內勁，內家拳的內功練成之後會讓人覺得身體充盈，仙風道骨的感覺。

太極拳練來練去其實也就那點招式，根本沒有針對身體強度拳勁腿勁的訓練，要說太極不能打，卻在歷史上流傳著很多高手，楊露禪，孫祿堂等等。

形意拳練的就是劈崩鑽炮橫五拳，史上有名的形意大師郭雲深更是隻用一招半步崩拳名震江湖。

總的來說內家拳的內勁比少林的內功更加難練一些吧，而且很神秘，不光是沒練成過說不明白，很多練成了的都很難說得明白。