首先 感到絕望是不是隻一件事對你心裡的影

響，如果是那麼有一個詞叫做觸底反彈，就是

說遇到我現在的境遇沒有比這更差的時候了，

那你要思想轉機就要來了，理解觸底反彈這個

詞您就知道我要表達的意思了。

第二種情況的話就是心態的角度。這種心情我

經歷過，什麼事都讓我感到絕望。對所有的事

情沒有興趣，這時候就需要想想自己是不是病

了，我指的是抑鬱情緒在影響著你的心裡。也

就是心裡“感冒”了，需要找正規醫院。公立醫

院的心裡門診確定是不是我所講的第二種情況

了，那麼醫生就會對你的情況對症下藥。

最後我想說的是學會自我保護。在家庭社會與

學校都會遇到不開心和不順心的事。保護自己

並不是去攻擊對方來解氣要的是把自己事情做

好不要把煩心擔心事情總放在心上。人生的酸

甜苦辣都要嘗。每個人都一祥。不要把自己想

成自己一定是最慘的人。別人表面比你好只是

你不知道他不說而已，再有的是他比你遇到問

題處理的比你積極一些，，每一天都是新的。

過去的改變不了，希望您記住下面的一句話：

歷史不能選擇,現在可以把握,未來可以開創-！