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1 # 睿媽寶貝
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2 # 五月的佑佑
老人們經常說“孩子不吃鹽就沒有勁兒”，這樣的觀念根深蒂固，包括我婆婆也是這麼說的，但是這樣的觀念是不正確的。
首先新手爸媽們一定要知道，寶寶在一歲以內是不需要在食物里加鹽的，由於寶寶的味蕾比成年人敏感很多倍，所以即使是不加任何調料的輔食，寶寶們也會吃的津津有味，過早的給寶寶加鹽反而會帶來很多壞處：1、由於鹽是需要腎臟進行代謝的，過早的加鹽會影響寶寶腎臟的功能，並且加重心臟的負擔，增加寶寶成年後患病的機率；2、我們都知道鹽裡含有氯化鈉，鹽裡的鈉元素會隨著尿液排出，並且在鈉隨著尿液排出的過程中，鈣也會跟著流失，所以會有“少吃鹽就是多補鈣”的說法；3、寶寶過早吃鹽，會給寶寶養成從小重口味的習慣，成長的過程中很容易形成挑食的壞毛病，從而影響正常飲食和營養的攝取。
所以可以在寶寶一歲以後再嘗試加一些調味品，如鹽、醬、醋等，但不要加過於刺激的調味料，如辣椒、蔥、姜，以免對寶寶的身體發育造成不良影響。
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3 # 翕媽說育兒
一歲前的小寶寶不能加鹽哦。
因為一歲前的寶寶還太弱小，腎臟發育不全，攝入鹽量會加重孩子的腎臟負擔，有可能引起一系列不良反應。
而且很多輔食和牛奶裡都含有鈉，足夠補充孩子所需要的微量的鈉元素。
在我們婆婆一輩，素有寶寶不加鹽身體會沒有力氣這個說法，其實是錯誤的。
寶媽一定要堅持自己正確的育兒觀念，講究科學餵養。
並不需要為了遷就誰而導致孩子不適。
雖然加了鹽未必就一定導致孩子身體出什麼問題，但是孩子太小，一旦孩子出了什麼問題我們會後悔莫及，所以這種概率問題我們也承擔不起。
寶寶一歲後可以少量加鹽，但要比大人更清淡，儘量不加別的調料，以免造成孩子重口味，影響以後進食和營養均衡哦。
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4 # 王朝霞
嬰兒不能吃鹽，一歲以前不能吃鹽，腎臟沒有發育完全，吃鹽會損傷它們的腎臟，一歲以後可以適當的加點鹽，不同階段的寶寶，對鹽的需求不同，建議媽媽再一歲以後，根據年齡判斷，適當用鹽
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5 # 紫蓮姐
嬰兒能不能吃藥鹽？
嬰兒不能吃鹽，因為寶寶的腎臟受不了多鹽，媽媽的母乳也有鹽分的，不用再新增。等寶寶七八個月的時候可以適當的給點含有鹽分的食物吃，淡鹽水是可以有消毒作用的，並不是百害無一利的。
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6 # 蛋兒撻
1歲以內寶寶沒有生病而且正常吃喝，除了特殊原因之外是不用吃鹽的，不過如果有特殊原因或者生病了，要按醫生的指示補充，不能一概而論，照顧寶寶首先要細心，應該學會區分情況，不能一條道理用到底
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嬰兒可以吃鹽嗎？
答案肯定是不可以吃，也不需要吃。
《中國居民膳食指南》中建議，一歲以內的寶寶輔食都不需要加鹽。而老一輩的說法：孩子不吃鹽沒力氣，是沒有科學依據的。
為何營養學中不建議一歲以內寶寶吃鹽？鹽即氯化鈉，提供給人體的無非就是氯和鈉，而鹽給孩子身體帶來的危害實際上是過量鈉的危害。
有心的家長可以看看家裡鹽的包裝袋，上邊的營養成分表中：低鈉鹽一般每100克的鈉含量為29000多毫克，普通鹽的鈉含量為38000多毫克，每一克的含鈉量為290毫克或者380毫克，而6～12個月的寶寶每天身體所需的鈉量僅為350毫克。
我們通常吃的肉、蛋、奶、蔬菜水果，包括媽媽的母乳，還有奶粉、米粉裡都含有一定量的鈉，這些都足以提供寶寶每天身體所需的鈉量，因此不需要再額外的新增鹽來攝入更多的鈉。
雖說一歲以後的寶寶可以吃鹽，但也不是必須的，孩子過了一歲後，如果飲食一切正常，孩子對於自己的餐食還是很熱情，就可以暫緩加鹽。但是加鹽的話還是要少量的新增，三歲前每天的鹽量最好控制在一克以內。
過量鈉的攝入對寶寶的危害6~24個月的寶寶肝臟、腎臟尚未發育成熟，過量的攝入鈉會給孩子的腎臟增加負擔。有研究表明，早期喝配方奶粉的寶寶，他們的腎臟比純母乳餵養的寶寶腎臟稍大，專家推測這與喝奶粉寶寶鈉的攝入過多有關。
“隱性鈉”的存在隱性鈉存在於很多食物中，比如一些掛麵、醬油、乳酪、蝦皮等，細看營養成分表都含有一定量的鈉，因此家長在給寶寶挑選食品時一定要看清標籤，尤其是一歲以內孩子的寶寶麵條，看清楚成分表，選擇鈉含量為0或者非常低的麵條最為合適。
醬油也是隱性鈉的“重災區”，尤其是一些寶寶醬油，它的含鈉量幾乎和成人的沒什麼區別，過多的食用對寶Bora說也沒有什麼好處。
小建議：寶寶的麵條家長有時間的話最好自己製作，也可購買無新增和鈉含量為0的更好。一歲以後想給寶寶新增醬油可以在大超市裡自己對比，選擇無新增，含鈉量最低的醬油才是最適合寶寶的。乳酪也要耐心的作對比，依然是鈉含量最低，且新增劑最少的，第一項是牛乳的才是真正的好乳酪。
天然的味道寶寶也很喜歡家長不要擔心食物沒有味道寶寶不喜歡，對於寶Bora說，這個世界上的所有東西都是陌生的，沒有嘗試過的，因此食物本身天然的味道就很受寶寶的喜愛。不過有些綠葉菜的味道寶寶可能不容易接受，家長可以和其他已經新增過的食物混合在一起給寶寶吃。
或者採用一些天然的調料，比如香菇粉、牡蠣粉，不僅可以增加食物的鮮香味，牡蠣也可以為孩子補充身體所需的重要微量元素鋅。
結語：每個寶寶都是獨一無二的個體，或許有些寶寶吃輔食的時候很讓家長放心，可是有些寶寶卻愁壞了家長。這個時候不要總想著去給寶寶的輔食加鹽，可以換種做法，變著花樣給寶寶做，別看小人一個，其實也是“顏值控”，好看的食物或許更能吸引他們的眼球。