回覆列表
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1 # 一境心理
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2 # 海南妹落落
這些女人有個共同特點，就是經濟能夠獨立，不依靠男人，有能力自己照顧孩子或者沒有孩子，所以婚姻出現了無法補救的裂痕的時候，她們也不想一直將就下去，已經吃了屎了難道還一直吃下去麼？離婚也不是天塌下來了，無非是原本在合作的兩人現在不合作而已，也不過就是多一張紙而已，還是可以重新開始生活的。
所以我看她們現在，有更多的時間去學插花，學瑜伽，去旅遊，去做很多以前另一半不屑一顧的事情。
離婚對她們來說，就是自己一個人過，比兩個人在一起舒服，不管是出於什麼理由離婚的，既然走到這一步了，就只能去接受，人生就是一場體驗，不論好與壞，坦然去接受。或許短時間內你會覺得很難熬，但是熬著熬著，這種難受也會隨著時間漸漸消失。
可能你會覺得不甘心，憑什麼我這麼愛他，付出這麼多，卻換來離婚這個下場，人生就是不一定付出就會有回報的，一切深愛都是源於自己的孤陋寡聞，你要是離婚了下一個找的是胡歌你還會這麼自怨自艾麼？但是不建議你抱著離開這個下一個一定要找更好的想法，把自己的命運強押在另一個的身上，是很不理智的做法。
只能去接受，去給自己重新生活的機會，當你的眼光放得更遠，你關注的範圍更大，那你就不會再糾結於這漫漫人生中的一件事。
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3 # 資深心理諮詢師
時間➕心理調整
時間：每個人不同，所以很難講，短則幾個月，長則幾年，甚至十幾年
心理調整：充分感受事件，各種情緒進行認識和釋放，未來進行規劃……等
首先認識離婚帶來的負面情緒是什麼呢？
其次這些負面情緒是如何經由你的思維產生的呢？
離婚只是事件，而對離婚的不一樣的理解可以帶來不一樣的體驗。而不同的人對相同的事件產生不同的理解是基於不同的心理背景下所形成的不同的感受性、思維模式、認知信念價值觀等。
所以要擺脫離婚後的負面情緒，Sunny開朗地生活，就得去認識你的心理背景下所形成的對事物的不同的感受性與認知思維模式。
否則，你認為就是這樣的，那麼從何改變呢？為什麼要改變呢？