寶寶夜裡睡眠不好的原因有很多，寶寶睡覺的房間溫度太熱或太冷，衣服蓋的過於厚重，尿布弄溼，寶寶感到不舒服，寶寶消化不良，肚子脹氣，飢餓，口渴等都會出現哭鬧症狀，媽媽要細心查詢並及時調整。另外，寶寶缺鈣也會出現睡眠不安，易驚，夜啼等症狀，最好去醫院給寶寶檢查一下身體中是否缺少微量元素。如果寶寶缺鈣，要及時給寶寶補鈣。建議寶媽讓寶寶睡覺之前不要讓孩子太興奮，這樣也影響寶寶休息，還有不能讓寶寶玩的太累，，睡覺之前別讓寶寶吃太飽了，吃的太多會影響寶寶休息，這個時期的寶寶胃腸發育不完善，吃太多會增加胃腸負擔，使腸胃受到損傷，傷了腸胃很長時間才能養好，可以給孩子喝點奶，好消化好吸收，保持室內溫度，別太蓋太厚。孩子補鈣的過程中要以乳鈣為準，乳鈣好吸收，同時要用鱈魚肝油輔助蓋的吸收，晚上吃鈣，白天吃魚肝油，鱈魚肝油是黃金油。孩子不缺蓋也會提高睡眠質量。寶媽們對這個階段的寶寶要細心呵護了。

1，蓋的被子厚，孩子白天活動量比較大，在睡覺時體內會排很多的汗和熱量來調節，被子太厚孩子更容易出汗，睡覺不踏實，亂踢被子。

2，孩子體內火氣旺，睡覺焦躁不安也容易引起亂動。

3，孩子缺乏安全感，一旦他感覺不到父母的溫暖，下意識的會不停的翻動尋找，直到躺在父母懷裡感覺安全了才會踏實。

原因有以下幾點:

1.鈣質降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素

2.有可能寶寶吃得太多，睡覺的時候沒有完全消化，肚子感到很脹，所以睡不踏實。

3.平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的東西。 營養搭配要合理。

4.睡前興奮導致睡覺的時候大腦神經還是很興奮。這就要平時，在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍。