透過看影視劇治癒不開心是一個辦法。

我不開心的時候喜歡看《愛情公寓》、《武林外傳》、《貓和老鼠》。總之這些都是相當不錯的喜劇，就算你自己不開心，看著看著也就開心了。

你不客氣，是因為心中的一件事牽絆著你，影響了你的情緒。比如說坐公交車被人踩到了腳。被領導訓了；老婆罵了。等等這些因素讓你不開心了，如果你想看新手這樣做的，就是發現這幾種你不開心的事情。去找一些開心的事情做，看電視不失是一個好辦法嗎？

想想看吧，作為老鼠的天敵，湯姆貓整天被傑瑞整的慘的要死。但是他一直很開心不是嗎？所以也不要想那麼多，開心點就好。

那隻能是喜劇，輕喜劇類的影視劇了，輕鬆搞笑，讓你忘卻煩惱，治癒不開心。

像早期的成龍的經典電影《A計劃》，《龍少爺》，《尖峰時刻》系列，後面的《十二生肖》，《功夫瑜珈》等經典電影，看一部絕對減壓，看兩部絕對放鬆下來。

還有前幾年文章大火那幾年拍的電影《西遊降魔篇》也有很多非常搞笑的橋段，特別是文章在裡面大跳豔舞那一段，讓人捧腹大笑不能停，當時看了好幾遍。

還有輕喜劇《愛情公寓》系列，賤萌賤萌的陳赫，外向強勢，嫉惡如仇，脾氣火爆的胡一菲，花花公子卻又很講義氣的呂子喬等經典人物，放在一起產生了很特別的化學反應，絕對可以治癒你一顆鬱悶的心。

實在不行你還可以看看趙本山的《鄉村愛情故事》一到第11部，額滴神呀，會讓你忘卻一切煩惱。

個人覺得以下幾部影視劇會讓你心情變好:1排球女將。(作為青春熱血劇，挺令人振奮的)2愛情公寓系列。3周星馳系列。4開心鬼系列。5美劇老友記。6破產姐妹(美)。7單身派對(美)。8瘋狂的鄰居。9家有兒女。10人是鐵飯是鋼。