喝茶要注意的地方：

1 不喝濃茶：濃茶口味苦澀，會使血液稀釋，茶葉少放為主，講究少放多換茶。

2 不喝隔夜茶：這道理肯定都懂，小時候老一輩人就說過，裡面的蛋白質已被細菌破壞變質，喝完以後多半人會鬧肚子，所以不能喝

3 空腹不喝茶：空腹喝茶會使胃液分泌異常，造成消化道黏膜收縮，引起胃病。

4 不與藥物同飲：茶有解藥解酒的功效，喝完以後會使藥物的功效大大降低，從而導致藥物失效。每次在老家跟爸媽吃完飯，喝完酒必須要喝茶聊天的，解酒護肝。

5 不喝燙茶：溫度過高，會破壞茶葉的維生素，而且會傷害消化道和胃壁，非常不建議。

白茶，綠茶，紅茶的區別

白綠紅茶最大的共同點就是製作工藝是一樣的，但是每種工藝都會保留自己最大的特點

白茶屬輕微發酵茶，常見的有白毫銀針，白牡丹，貢眉等。白茶的功效有很多，其中的茶多酚對人體的糖代謝障礙有調節作用，降低糖水平，它還含有豐富的維生素，降低血液的膽固醇等，增強血管彈性和滲透能力等。

綠茶屬不發酵茶類，常見的有龍井，碧螺春，毛峰，毛尖，安吉白茶（屬於綠茶哦）等等。綠茶含有豐富的茶氨酸兒茶素。延緩衰老，醒腦提神的作用，還有助於抑制心血管疾病等等。

紅茶屬於完全發酵茶，常見的有正山小種，祁門紅茶，滇紅工夫，川紅工夫等等。紅茶中的茶鹼能吸附人體內的重金屬，幫助身體排毒，富含多酚類、糖類氨基酸等物質，刺激唾液分泌，生津解熱。紅茶中的咖啡鹼能夠刺激大腦皮質，興奮神經中樞，具有提神消疲的作用。